Soïzic Alexandre

Comment se passe une séance ?

une seance se passe toujours de la même façon ! En groupe ou en individuelle ! relaxation profonde respiration ..... exercice de visualisation et retour ici et maintenant ! toujours sans analyse sans jugement 

Quelle est votre approche ?

pour moi le sens de la sophrologie c'est  de vous apporter des outils pour mieux vivre votre quotidien ! lacher prise sur ce qui provoque le stress , les blocages , les peurs .... 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

stress ! peurs ! manque de sommeil ! phobies ! blocages dans tous les domaines : sentimental ! Familial ! Professionel .... problemes lies a l enfance et tellement d autres choses 

Quels bénéfices en attendre ?

mieux vivre le présent ! changer la spirale du négatif en spirale du positif ! comprendre le passé pour mieux vivre le présent et préparer le futur ! Nous pouvons attendre des bénéfices rapides sur le lâcher prise!  sur la façon de voir les choses ! Nous pouvons anticiper en positif les événements...  les objectifs ! 

et si vous preniez un moment pour vous .... la sophrologie vous accompagne pour retrouver bien etre confiance et équilibre au quotidien