Grégory Gasnier

💥Parce que la surcharge émotionnelle arrive quand il est déjà trop tard, je t'accompagne à en sortir pour que tu puisses retrouver apaisement, alignement et légèreté au quotidien.

😣 Si tu craques, c'est parce que tu t'es mis(e) de côté trop longtemps. Au fil des semaines, des mois, tu as trop porté. Trop encaissé. Tu as énormément pris soin des autres, en oubliant de prendre soin de toi. À force de les ignorer, tu as commencé à te perdre dans des émotions de plus en plus intenses, en te disant que ça passera tout seul... Mais ça n'a fait qu'empirer. Jusqu'à parfois ne plus rien ressentir. 

🫶🏼 C'est à ce moment là que j'interviens. Pour que tu te replaces au centre de ta vie. Pour que tu te recentres sur tes besoins, tes aspirations, tes rêves. Pour que tu retrouves la force, que tu as perdue. L'envie, qui s'est évaporée. Pour que tu arrêtes de culpabiliser de penser enfin un peu à toi. Parce qu'avant d'être là pour les autres, tu dois d'abord être là pour toi. 

☀️ Je t'offre un espace dans lequel tu seras pleinement écouté(e) sans jugement (malgré mes acouphènes), accueilli(e) en toute bienveillance (même si parfois je peux te bousculer). Tout ce que tu ressens et que tu n'oses pas dire pourra être libéré (et comme il m'arrive de ressentir tes émotions, tu pourras difficilement y échapper)... Cet espace, c'est le tien. Ce temps t'appartient. C'est le moment de prendre soin de toi.

📍Je reçois tous les mercredis au cabinet à Chambray Lès Tours ou en visio. 

🕰️ Prévoir 1h30 par séance. 

🚨 L'épuisement émotionnel n'est pas à prendre à la légère. À terme, il mène vers la dépression. C'est pour cette raison que je t'invite à réagir avant qu'il ne soit trop tard. La dépression nécessite d'être accompagné par un médecin traitant ou un psychologue. Mon accompagnement est une méthode complémentaire à un suivi par la médecine conventionnelle.