CARON Tom

Psychologue, j’accompagne les personnes confrontées à des difficultés personnelles, émotionnelles ou organisationnelles.

Mon approche est à la fois pragmatique, bienveillante et centrée sur la compréhension du fonctionnement humain.

Je propose un soutien concret pour retrouver équilibre, clarté et efficacité dans son quotidien professionnel comme personnel.

Ce que je vous propose:

Soutien psychologique individuel

-Anxiété, estime de soi, isolement, surcharge

-Gestion des émotions au travail et dans la vie personnelle

-Accompagnement lors de périodes de transition ou de rupture

Consultations en psychologie du travail:

-Gestion du stress, prévention du burn-out, charge mentale

-Difficultés relationnelles ou managériales

-Conflits au travail, communication, assertivité

-Perte de motivation, perte de sens, transitions professionnelles

-Épuisement émotionnel, surcharge, ruminations Gestion du stress et des émotions

-Compréhension des mécanismes émotionnels -Techniques de régulation et d’apaisement (respiration, ancrage)

-Soutien pour les personnes hypersensibles

-Ateliers individuels ou collectifs

Bilan d’orientation et réorientation professionnelle

-Identification des ressources et compétences

-Clarification du projet professionnel

-Évaluation de la motivation et du profil

-Aide à la prise de décision et projection Interventions en entreprise (sur devis)

Prévention des risques psychosociaux (RPS)

Ateliers : stress, émotions, communication, cohésion d’équipe

Diagnostic interne et recommandations

Accompagnement des managers et équipes RH