Nanor Manakian

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace dédié, confidentiel et sans jugement. La durée varie entre une heure et une heure trente selon les besoins et l'avancée du travail thérapeutique. Les séances ont généralement lieu toutes les deux semaines, au cabinet à Bourg-lès-Valence. La première rencontre permet de poser ensemble les bases de l'accompagnement et comprendre ce que vous traversez.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est ancrée dans la thérapie cognitive et comportementale (TCC) et la psychotraumatologie. Elle est avant tout collaborative et progressive : nous avançons à votre rythme, dans le respect de votre histoire. La psychoéducation est au cœur de mon travail — comprendre ce qui se passe en vous est souvent le premier pas vers le changement. Je m'appuie sur des outils concrets et personnalisés, régulièrement enrichis par des apports théoriques actualisés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Il existe mille raisons de pousser la porte d'une thérapie. La vôtre est unique. J'accompagne notamment les personnes traversant des difficultés liées à l'anxiété, aux phobies, au stress post-traumatique, aux TOC, aux addictions, au TDAH, aux troubles de l'humeur, aux troubles des conduites alimentaires, ainsi qu'aux épreuves du parcours de vie — deuil, séparation, burn-out, transitions importantes.

Quels bénéfices en attendre ?

Un espace pour mieux vous comprendre, des outils pour apprivoiser vos pensées et vos émotions, et une avancée progressive vers un équilibre qui vous ressemble. La thérapie ne change pas votre histoire — elle vous aide à la traverser autrement, et à retrouver une plus grande liberté intérieure.