Julie LE VAGUERESE

Comment se passe une séance ?

“La séance est un temps d’échange bienveillant et confidentiel, centré sur ce que vous traversez.
Je vous accueille tel que vous êtes, sans jugement.
Nous partons de vos besoins du moment : difficultés émotionnelles, questionnements, situations de vie…
À travers le dialogue et des explorations adaptées, je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez, mettre du sens et trouver vos propres ressources.
Le rythme et les objectifs se construisent ensemble, dans le respect de votre histoire et de votre cheminement.”

Quelle est votre approche ?

“Mon approche est centrée sur la personne et s’inspire de la Gestalt-thérapie.
Elle vise à mieux comprendre ce que vous vivez ici et maintenant, en tenant compte de vos émotions, de votre corps et de vos expériences.
Je vous accompagne pour mettre de la conscience sur vos fonctionnements, dépasser certains blocages et retrouver plus de liberté dans votre manière d’être et de faire.
C’est une approche vivante, basée sur l’échange, l’expérimentation et le respect de votre rythme.” 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

“Je vous accompagne notamment pour :
Anxiété, stress, angoisses
Difficultés émotionnelles (tristesse, colère, hypersensibilité…)
Manque de confiance en soi, estime de soi fragile
Périodes de transition ou de questionnement (séparation, changement de vie, épuisement…)
Difficultés relationnelles (couple, famille, travail)
Sentiment de blocage, perte de repères, mal-être diffus
Cette liste n’est pas exhaustive : toute difficulté peut être abordée en séance.”

Quels bénéfices en attendre ?

"Les séances peuvent vous permettre de :
Mieux comprendre ce que vous vivez et prendre du recul
Apaiser vos émotions et réduire le stress ou l’anxiété
Retrouver confiance en vous et en vos capacités
Dépasser certains blocages et avancer plus sereinement
Améliorer vos relations aux autres
Vous sentir plus aligné(e) avec vos besoins et vos choix
L’accompagnement vise à vous rendre plus autonome et à vous aider à trouver vos propres ressources.”

Un espace pour vous retrouver et avancer.