Lou Christian

Je suis naturopathe, phytothérapeute et formatrice, spécialisée dans l’accompagnement global de la santé, avec une expertise particulière en psycho-nutrition, en phytothérapie et en santé de la femme.

Depuis plus de cinq ans, j’accompagne des personnes souhaitant mieux comprendre leur corps, leur fonctionnement et leurs déséquilibres, afin de retrouver de l’énergie, de la stabilité et une relation plus consciente à leur santé. En comprenant la ou les causes de leurs maux et les liens entre eux.

Ma pratique repose sur une approche individualisée, issue des principes de la naturopathie, intégrant la nutrition (psycho-nutrition et micro-nutrition), les plantes médicinales, l’hygiène de vie et l’approche psycho-émotionnelle avec des outils tels que l’auto-hypnose, la méditation, et des outils de relaxation physique.

Vous traversez une période de fatigue ou de déséquilibre ?

La consultation de naturopathie permet d’établir une lecture globale de votre fonctionnement (physique, émotionnel, rythme de vie, terrain) et de vous proposer un programme sur-mesure, adapté à vos problématiques de santé.

L’approche globale de la naturopathie permet de comprendre le fonctionnement de son corps et faire le lien lorsqu’il y a une accumulation de symptômes (diagnostiqués ou non) qui impactent le quotidien.

Avec les différents outils que j’utilise (psycho nutrition, plantes médicinales, approches psycho-émotionnelles), vous serez accompagnés sur vos différents besoins et dans leur globalité.

Comment se passe une séance ?

Pendant 1h à 1h30, lors de la première séance, nous réalisons une analyse globale de votre situation (corps, rythme, émotions, terrain). Nous identifions les priorités de rééquilibrage. 

Vous recevez suite à cette première consultation, un programme personnalisé sur 2 à 3 mois. Avec des recommandations concrètes (alimentation, plantes, rythme, hygiène de vie, exercices psycho-émotionnels).

Nous faisons ensuite un appel de suivi à 1 mois pour ajuster et vous accompagner.

À l’issue de cette première consultation, des consultations de suivi ou un accompagnement peuvent être proposés, si nécessaire et sans obligation.

Pour quelles raisons me consulter ?

- Dérèglements du cycle de la femme : de la puberté à la ménopause (Puberté, SPM, Papillonavirus, Infections vaginales, fécondité et conception, grossesse, allaitement, post-partum, Endométriose/Adénomiose, Syndrome des ovaires polykistiques, fibrome, pré-ménopause, ménopause, lien SPM et TDAH).

- Troubles digestifs : SIBO, Candidose, Dysbiose intestinale, Maladie de Crohn, Maladies Chroniques Inflammatoires de l'Intestin.

- Troubles émotionnels/mentaux : anxiété, stress, dépression, fatigue...

- Liens problématiques digestives, émotionnelles et hormonales.

- Neuroatypies : fatigue chronique, concentration, TCA, troubles hormonaux, confiance en soi, dépression...

- Problématiques de peau : eczéma, acné, acné hormonal, rosacée...

- Prévention : comprendre le fonctionnement et les besoins du corps pour bien veillir.

Mes activités : 

- 2020 à aujourd'hui : Naturopathe en cabinet. Accompagnements individuels.

- 2023 à aujourd'hui : Conférencière en institutions spécialisées. (Filière Endométriose Paris Nord Est).

- 2023 à aujourd'hui : Rédactrice et intervenante dans la presse.

- 2024 à aujourd'hui : Professeure de phytothérapie et d'aromathérapie à l'École de Santé Naturelle et Formatrice à l'École de Sexo-psychologie.

- 2020 à 2021 : Conseillère de vente à l'Herboristerie du Palais Royal.