Cabinet INA

Quand les émotions débordent, que la fatigue s’installe ou que les relations deviennent difficiles, il est possible de ne pas rester seule face à ce que vous traversez.
Parfois, on tient longtemps… jusqu’au moment où ça ne tient plus.

Comment se passe une séance ?

La première séance commence par un entretien découverte gratuit de 20 minutes pour faire connaissance et voir si nous pouvons travailler ensemble.

Une séance dure environ 1 heure

Dans un espace de confiance et de bienveillance, nous explorons ensemble ce que vous vivez au moment présent dans votre corps, vos émotions et vos relations.

Pas de diagnostic, pas de jugement. Juste une présence attentive à ce qui se passe ici et maintenant.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui travaille sur ce que vous vivez aujourd'hui, pour vous aider à retrouver équilibre, sens et élan de vie.

Quelle est votre approche?

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et relationnelle qui s'intéresse à ce qui se passe ici et maintenant dans le corps, les émotions et les relations.

Elle ne cherche pas uniquement les causes dans le passé mais travaille sur ce que vous vivez au moment présent pour vous aider à mieux vous comprendre et avancer.

Formée à la Gestalt-Thérapie Intégrative (GTI) à l'École Humaniste de Gestalt, j'intègre dans ma pratique les dimensions corporelle, émotionnelle, relationnelle et existentielle de chaque personne.

Quels bénéfices en attendre ?

La Gestalt-thérapie permet de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre émotionnel et de renouer avec ses propres ressources. Elle aide à traverser les périodes difficiles avec plus de clarté et de confiance en soi.

Parmi les bénéfices observés : apaisement du stress et de l'anxiété, sortie de l'épuisement, amélioration des relations, meilleure connaissance de soi, retrouver du sens et de l'élan dans sa vie personnelle et professionnelle.

Ici et maintenant · Se poser · S'accueillir · Se transformer