Mairé Ginhoux

J’accueille en cabinet les enfants, adolescents et adultes confrontés à des problématiques de stress et d’anxiété, sujets à des troubles du sommeil et troubles de l’attention, qui traversent une période de deuil. J'accompagne dans la préparation d'événements (concours, prise de parole, entretien, examen médical, naissance, permis de conduire, etc.). J'accompagne également les personnes tout au long de leur parcours thérapeutique. 

J’accompagne plus spécifiquement les étudiants dans la préparation de leurs examens et concours, leurs oraux et entretiens.  J’accompagne également les étudiants dans le cadre de l’association Article1 tout au long de leur parcours d’études. Je contribue également au podcast AZIMUT, consacré à l’orientation scolaire.

Je les aide à mieux gérer leurs émotions, à gagner en attention et concentration, à restaurer un sommeil réparateur. La première séance débute toujours par un échange pour comprendre le besoin. Puis nous passons à la pratique. Enfin nous terminons par un partage. En fonction de la demande du patient et de son état, je peux proposer un accompagnement en sophrologie, complété si besoin et en accord avec le patient d'outils comme l'EFT, l'EMDR, la méditation pleine conscience, ou le breathwork.

Il s'agit de gagner en calme, sérénité, confiance en soi pour aborder sa vie comme on le souhaite, en toute autonomie.

J’interviens également en entreprise dans le cadre de démarche de prévention des risques psychosociaux et d’accompagnement des transitions professionnelles. Après plus de 20 ans en entreprise en charge de la communication institutionnelle (ING, Danone, Infovista), je possède une excellente connaissance de l’entreprise, de son fonctionnement et de ses enjeux.

Sophrologie, breathwork, EFT & EMDR