Cécile Roussel

J’accompagne les adolescents et les adultes confrontés à l’anxiété, aux ruminations, au manque de confiance en soi et aux périodes de fragilité émotionnelle.

Je reçois notamment les personnes qui se sentent dépassées, bloquées, épuisées intérieurement ou en difficulté dans leurs relations. J’accompagne également les adolescents lorsqu’ils traversent un mal-être, un repli sur soi, une démotivation ou une transition difficile.

Mon approche est intégrative, concrète et structurée, avec une base issue des TCC et de la pleine conscience. Elle vise à mieux comprendre ce qui est vécu, à apaiser les tensions intérieures, à mieux gérer les émotions et à retrouver progressivement un équilibre plus serein.

Chaque séance est un espace d’écoute, de compréhension et de travail concret, adapté au rythme et aux besoins de la personne.

J’accompagne les adolescents/adultes confrontés à l’anxiété, aux ruminations, au manque de confiance en soi et aux périodes de fragilité