Sophie Ayreault

Après un parcours de 23 ans en tant qu'infirmière et suite à un bilan de compétence, je me suis réorientée afin de continuer d'accompagner mais d'une autre façon, enrichie de mon expérience professionnelle et personnelle. La vie m'a amené beaucoup de défis qui m'ont permis d'évoluer (psychiquement et spirituellement) vers un bien-être mais il m'a fallu d'abord comprendre mes mécanismes (et leur origine) pour ensuite les transmuter et faire preuve de résilience. L'accompagnement que je vous propose est dans ce sens...

Quelle est votre approche ?

La thérapie en relation d’aide est une démarche de soutien, d’accompagnement et de réapprentissage de nos schémas de pensée basée sur une écoute active, bienveillante et non-directive. C'est une approche centrée sur la personne qui repose sur le principe que toute personne possède la faculté d’évoluer et de mobiliser ses capacités et ressources psycho-émotionnelles pour trouver ses propres solutions, retrouver sa confiance en soi, son équilibre, ...

Ainsi, je vous guide afin de mieux comprendre votre problématique en lien avec une nouvelle compréhension de vous-même (dont vos mécanismes) et, par conséquent, trouver vos solutions à vos problèmes ou difficultés.

Mais aussi, dans une autre approche et si vous êtes dans une démarche spirituelle, je vous accompagne dans votre cheminement personnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour des problèmes ou difficultés de la vie courante : 

• Relations au travail, changement de carrière, perte d’un emploi.
• Transitions de vie, perte de sens, manque de motivation.
• Conflits relationnels, surmonter la solitude.
• Difficultés à communiquer.
• Manque de confiance en soi, d’estime de soi.
• Insomnies passagères, stress, angoisses, peurs passagères.

Quels bénéfices en attendre ?

• Comprendre ses difficultés et ses émotions à travers une meilleure compréhension de soi.
• Développer sa capacité à résoudre des problèmes.
• Renforcer sa confiance en soi et son équilibre émotionnel.
• Gérer son stress, ses angoisses.

Et surtout, un épanouissement personnel et un mieux-être.

Comment se passe une séance ?

C'est un échange d'une durée d'une heure (uniquement en visio à ce jour).

La 1ère consultation est une rencontre afin de déterminer la direction pour la suite. 

Prise de rendez-vous : 

du lundi au vendredi - 9H à 18H (samedi sur demande)

Ce que tu fuis te suit, ce à quoi tu fais face s’efface