Elodie Germond

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule sur une durée d'une heure. Il s'agit d'un rdv avec vous même où vous pouvez vous rencontrer ou vous raconter autrement. Cet espace est un lieu mais aussi l'ocassion de par notre relation de pouvoir regarder ce qui fait souffrance pour vous. 

Quelle est votre approche ?

La gestalt-thérapie est l'occasion de regarder dans l'ici et maintenant une situation qui se répète mais c'est aussi la possibilité de déposer et de faire de la place à vos émotions face à un évènement (deuil, perte d'emploi, devenir parent, neuro-atypie, séparation, difficultés au travail ou familiale...). 

La gestalt est basée sur une écoute active et sur des mises en situation que nous appelons des expérientiels. Ils peuvent s'inviter au cours des séances afin d'apporter un autre regard, aller là où cela semble plus difficile, dans les émotions et les ressentis corporels. Lâcher le mental, qui bien que nécessaire, n'est pas la seule option pour comprendre et reprendre sa liberté d'agir. Mettre du mouvement dans la situation ne passe pas uniquement par les mots. Ma spécificité est de vous proposer, si cela s'invite, une marche thérapeutique dans les vignes ou de la cuisine thérapie. Se réapproprier le sens que vous voulez donner à votre vie. 

Je m'engage à vos côtés pour que votre chemin de vie se dessine dans le respect de votre singularité. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Chacun peut être amené à rencontrer des difficultés:

• Relationnelles

• Familiales

• De couple

• Professionnelles.

Le point de départ est souvent un état émotionnel qui invite à chercher un soutien. Les difficultés rencontrées peuvent prendre différentes formes notamment en se racontant par le biais du corps.

De même, des événements de vie peuvent occasionner une perte de repères :

• Décès,

• Perte d'emploi, épuisement professionnel burn-out

• Déménagement

• Événement qui vous a impacté et auquel vous pensez souvent

• Dépendance affective, la solitude

• Dépression

• Mauvaise estime de soi, un manque de confiance

• Harcèlement

• Découverte d’une neurotypie (HPI, TDAH…)

• Troubles alimentaires

• Maladie

• Grossesse ou arrivée d'un enfant

Quels bénéfices en attendre ?

Vous rencontrez vraiment.

"Chaque homme dans sa nuit s'en va vers sa lumière." V. Hugo