Karen MARITAN

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace d’écoute et de création adapté au rythme de la personne.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou avoir une pratique artistique.

Selon les besoins, nous pouvons passer par différents médiateurs :
dessin, peinture, collage, argile, écriture, matières sensorielles ou sandplay (jeu de sable thérapeutique).

La séance commence généralement par un temps d’échange, puis un temps de création ou d’exploration symbolique. Les productions ne sont pas jugées sur un plan esthétique : elles deviennent des supports pour ressentir, déposer, mettre en forme ou mieux comprendre ce qui se vit intérieurement.

Je propose des séances individuelles ainsi que des ateliers en petits groupes à Ajaccio et Petreto-Bicchisano.

Quelle est mon approche ?

Mon approche s’appuie sur l’art-thérapie, les processus créatifs et l’écoute du corps.
Je m’intéresse particulièrement à ce qui ne passe pas toujours par les mots : émotions diffuses, tensions, périodes de transition, vécu corporel ou sensations difficiles à verbaliser.

J’accorde une place importante au rythme, à la sécurité du cadre et à la relation de confiance.
La création devient un moyen d’expression mais aussi un espace de transformation, de respiration et de reconnexion à soi.

J’intègre également une approche sensible des matières et du symbolique, notamment à travers le sandplay, qui permet de faire émerger des images intérieures parfois difficiles à exprimer autrement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consultée ?

Je peux accompagner :

• stress, anxiété, surcharge émotionnelle

• difficultés d’expression ou de verbalisation

• périodes de transition ou de changement de vie

• maternité, grossesse, post-partum

• fatigue psychique ou sensation de blocage

• perte de repères, estime de soi

• deuils ou passages de vie difficiles

• hypersensibilité

• besoin de reconnexion au corps et aux émotions

• difficultés émotionnelles chez l’enfant

L’art-thérapie peut également être un soutien pour les personnes ayant simplement besoin d’un espace de création, de respiration ou d’écoute dans une période particulière de leur vie.

Quels bénéfices en attendre ?

L’art-thérapie permet souvent de retrouver un espace de respiration intérieure et de remettre du mouvement là où quelque chose semblait figé.

Le travail créatif peut aider à :

• mieux comprendre ses émotions

• relâcher certaines tensions

• retrouver des sensations corporelles

• développer l’expression personnelle

• renforcer la confiance en soi

• mobiliser des ressources créatives et sensibles

• traverser certaines périodes de vie avec davantage d’appui et de présence à soi

Chaque parcours est unique. L’objectif n’est pas de “réussir” artistiquement, mais d’ouvrir un espace où quelque chose peut peu à peu se transformer.

Le corps sait parfois avant les mots.