Anne-Sophie APARICIO

⭐️ Un espace pour comprendre, apaiser et avancer

Il arrive que certaines situations, émotions ou expériences finissent par dépasser les ressources que l’on mobilise habituellement pour y faire face.

Certaines périodes de vie peuvent devenir difficiles à traverser : anxiété, épuisement, tensions relationnelles, vécu traumatique, sentiment de perte de repères ou réactions devenues envahissantes.

Lorsqu’il devient compliqué de comprendre ce qui se joue ou d’apaiser certaines craintes ou émotions, il peut être précieux de trouver un espace permettant d’être écouté sans jugement, de se sentir suivi et soutenu pour pouvoir avancer plus sereinement ou reprendre le cours de sa vie.

J’accompagne des adultes, adolescents, couples, familles et parents confrontés à des difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles ou émotionnelles.

Les consultations peuvent avoir lieu en cabinet à Viroflay, proche de Versailles.

La visioconsultation peut également offrir un cadre plus accessible lorsque les déplacements, le rythme de vie ou certaines difficultés rendent les consultations en cabinet plus compliquées.

Selon les situations, l’accompagnement peut associer échange thérapeutique, compréhension des mécanismes en jeu, travail autour des émotions, des relations ou de certains vécus difficiles.

⭐️ Une approche intégrative et individualisée

Mon approche est dite "intégrative" : elle ne consiste pas à appliquer une méthode unique, mais à véritablement adapter l’accompagnement au patient et à ce qu’il traverse.

Elle s’appuie notamment sur :

➡️ les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
➡️ la victimologie et la traumatologie
➡️ la psychanalyse
➡️ l’analyse transactionnelle

⭐️ Pour quelles difficultés consulter ?

Certaines difficultés s’installent progressivement, parfois depuis longtemps, jusqu’à affecter durablement l’équilibre personnel, relationnel ou émotionnel.

L’accompagnement peut - notamment - concerner :

✔️ anxiété, stress, burn-out ou épuisement émotionnel

✔️ difficultés relationnelles, de couple, parentales, familiales ou affectives

✔️ difficultés scolaires, harcèlement, TDA/H,

✔️ blessures d’attachement, estime de soi ou schémas répétitifs

✔️ phobies, attaques de panique ou stress post-traumatique

✔️ vécus traumatiques, violences psychologiques ou physiques

✔️ situations d’emprise ou contextes judiciaires éprouvants

⭐️ Ce que l’accompagnement peut permettre

L’accompagnement peut aider à :

➡️ mieux comprendre certains fonctionnements
➡️ apaiser certaines réactions devenues envahissantes
➡️ sortir progressivement de schémas répétitifs
➡️ retrouver des repères plus stables

L’objectif est également de favoriser une forme d’autonomie psychique et émotionnelle, en permettant au patient de repartir avec une meilleure compréhension de lui-même, mais aussi avec des repères et des outils concrets qu’il pourra progressivement réutiliser dans son quotidien.

⭐️ Pour en savoir plus

Un espace thérapeutique pour comprendre, traverser, avancer.