Pascaline CORDELETTE

•  Un espace pour souffler, vous retrouver et traverser les changements de vie en douceur

Vous traversez une période de transition ?

Peut-être que beaucoup de choses bougent dans votre vie : préretraite, départ des enfants, séparation, deuil, fatigue, maladie, changement de rythme ou perte de repères.

Ou peut-être ressentez-vous quelque chose de plus difficile à nommer : une fatigue intérieure, un trop-plein, une sensation de vide, le besoin de ralentir… sans savoir comment.

Et pourtant, vous continuez d’avancer. Vous prenez soin des autres, vous gérez, vous tenez bon.

•   Mon approche : l’art-thérapie humaniste

Art-thérapeute certifiée, diplômée d’une école humaniste (ARTEC) et adhérente au Syndicat Français des Art-Thérapeutes (SFAT), j’exerce dans le respect du code de déontologie de la profession.

L’art-thérapie humaniste utilise la création comme un chemin pour exprimer, ressentir et traverser ce qui se vit lorsque les mots ne suffisent plus.

J’utilise différents médiateurs artistiques adaptés à chacun : peinture, dessin, collage, modelage, ainsi que des approches sensorielles inspirées du vivant.

Mon approche est douce, respectueuse du rythme de chacun, sans jugement ni interprétation.

Parce que parfois créer permet de dire autrement ce qu’il est difficile de mettre en mots.

•  Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est pensée comme un temps de respiration et de création, dans un cadre sécurisant.

Nous commençons par un temps d’accueil pour déposer comment vous arrivez, sans obligation de parler.

Je vous propose ensuite une médiation artistique adaptée à votre rythme et à ce qui est juste pour vous dans l’instant.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire.

La séance se termine par un temps d’échange libre, si vous souhaitez partager ce qui a été vécu.

•  Art-thérapie ou ateliers créatifs ?

 Les séances d’art-thérapie:

Pour les périodes de vie plus sensibles ou éprouvantes.

L’art-thérapie s’inscrit dans un accompagnement personnalisé, avec un objectif défini ensemble : retrouver un apaisement, traverser un deuil, une séparation, une transition de vie, reprendre confiance ou se reconnecter à soi.

Le processus compte plus que le résultat final, la création devient un support d’expression et de transformation intérieure.

Parce qu’un changement profond demande souvent du temps, l’art-thérapie s’inscrit généralement dans la durée, au rythme de chacun.

Les ateliers créatifs:

Des parenthèses créatives pour apprendre une technique, créer avec plaisir, ralentir et prendre soin de soi autrement, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Ici, la réalisation finale prend davantage de place : on vient avant tout pour créer, expérimenter et partager un moment agréable.

•  Ce qui guide ma pratique

Douceur, respect, lien, sensorialité et liberté d’être.

J’accorde aussi une place particulière au lien familial, à travers l’accompagnement des femmes en transition de vie, des enfants, adolescents et des duos parent-enfant ou grand-parent/enfant.

Je bénéficie d’une supervision professionnelle, garantissant un accompagnement éthique et réfléchi.

Les séances proposées s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être. L’art-thérapie ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique, mais peut venir en complément d’un parcours de soin.

 Créer, ressentir, se retrouver… en douceur.

Art, nature & créativité pour un nouveau souffle.