Pascaline CORDELETTE

🌿 Art-thérapeute – Créer pour se sentir mieux, ensemble ou pour soi.

Vous traversez une période de stress, de fatigue émotionnelle, de transition ou ressentez simplement le besoin de souffler et de vous reconnecter à vous-même ?
Je vous accompagne en art-thérapie dans un espace bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.

L’art-thérapie permet d’exprimer autrement ce qui peut être difficile à mettre en mots, grâce à la peinture, au dessin, au collage, aux couleurs, aux formes ou à la matière. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : ici, il ne s’agit pas de “bien faire”, mais de se laisser guider par le processus créatif.

✨ Mon approche est humaniste, centrée sur la personne, l’écoute et la confiance dans les ressources de chacun.
Art-thérapeute certifiée et adhérente au Syndicat Français des Art-Thérapeutes (SFAT), j’inscris ma pratique dans un cadre éthique, confidentiel et respectueux de chacun.

Je vous accueille sans jugement, avec douceur et authenticité, afin de vous offrir un espace sécurisant où vous pourrez déposer, explorer et transformer ce qui a besoin de l’être.

🌱 J’accompagne :

• les adultes en quête de mieux-être ou traversant une période de fragilité, de doute ou de changement,
• les personnes confrontées au stress, à l’anxiété, à l’épuisement émotionnel ou au burn-out,
• les difficultés émotionnelles, relationnelles ou l’image de soi,
• les personnes présentant des fonctionnements neuroatypiques (TDAH, troubles de l’attention, hypersensibilité…),
• les duos parent–enfant, pour vivre un temps d’art-thérapie favorisant l’expression, l’écoute et le renforcement du lien à travers la création, dans un espace de partage et de douceur,
• les enfants ayant besoin d’un espace d’expression et d’apaisement,
• les seniors souhaitant renouer avec leur créativité et leur élan vital.

🪴 Comment se déroule une séance ?
Après un premier échange pour comprendre vos besoins et vos attentes, les séances sont pensées dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité. Une proposition créative vous est proposée à travers différents médiateurs artistiques (peinture, collage, dessin, écriture, modelage…).
Le temps de création peut ensuite être accompagné d’un temps d’échange afin d’accueillir ce qui a été vécu ou ressenti pendant le processus.

Aucun besoin de savoir dessiner ou d’avoir des compétences artistiques. Ici, il n’y a ni performance ni jugement, seulement un espace pour créer librement et avancer à votre rythme.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en ligne, selon vos besoins et vos possibilités.

Vous pouvez me contacter en toute simplicité pour sentir si cet accompagnement vous correspond.