Vanessa DESPLAT

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en visioconférence, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant. Ce format permet de bénéficier d'un accompagnement depuis chez vous, dans un environnement familier. Le premier rendez-vous est un temps d'échange pour comprendre votre situation, vos besoins et définir ensemble l'accompagnement le plus adapté.

Quelle est votre approche ?

J'adopte une approche humaine à partir du protocole IDR qui transforme les pensées anxieuses et négatives. Cette méthode permet de prendre de la distance avec nos pensées négatives pour les remplacer par des pensées plus équilibrées. Mon objectif est de vous aider à mettre du sens sur vos émotions, mieux comprendre certains schémas de fonctionnement à l'aide de vos propres ressources.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à l'épuisement émotionnel, au burn-out, au manque de confiance en soi, aux difficultés relationnelles et aux périodes de transition de vie. Cet espace peutêtre aussi utile lorsque vous ressentez simplement le besoin de parler et d'être entendu.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances peuvent vous permettre de mieux comprendre ce que vous traversez, de prendre du recul, d'apaiser vos tensions émotionnelles, de retrouver confiance en vous et d'avancer avec plus de clarté et de sérénité. Chaque personne avance à son rythme.

Un espace d'écoute où que vous soyez