Sophromenbien

Comment se passe une séance ?

La première consultation de sophrologie durera  entre 1h et 1h30 . Au cours de cette première rencontre, nous échangerons  afin de connaître vos besoins, vos objectifs, votre histoire personnelle, vos antécédents familiaux et personnels,   je prendrai en compte vos contraintes personnelles et professionnelles. Tous ces éléments me permettront d'établir les sources de dysfonctionnement ou de déséquilibre.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale. Cela signifie que je vais prendre en compte tous les paramètres de votre besoin, de votre personnalité. ⁸

En tant que Sophrologue  j'applique la charte du sophrologue et son Code de déontologie. En particulier :

• Le Sophrologue n’effectue pas de diagnostic, n’intervient pas sur un symptôme, n’établit pas d’ordonnance et ne modifie jamais une prescription médicale.
• Comme pour les autres professions de santé, le Sophrologue est tenu au secret professionnel et les informations qui lui sont confiées ne pourront être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En sophrologie en individuel ou en groupe pour enfants, adolescents et adultes : lâcher prise, gestion de la douleur, concentration, mémorisation, préparation mentale (examens, permis de conduire, accouchement, ...) confiance en soi, stress, burn out, problème de sommeil, estime de soi, renforcer le métabolisme, gérer les phobies, les addictions, .....

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le but est de trouver un équilibre, un mieux-être, et d'en être acteur. D'aider le corps à retrouver le moyen de s'auto-réguler. 

La sophrologie permet aux personnes de trouver leurs propres ressources, de les utiliser et ainsi de bénéficier d'un mieux-être au quotidien. Basé sur différentes techniques du monde entier, la sophrologie allie le corps et  l'esprit avec des exercices de respiration, de contraction et détente du corps et des visualisations positives. 

Estelle ADE

Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera...