Adrienne de Prémorel

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille au cabinet ou à distance, dans un espace d’écoute, de confiance et de confidentialité.

Chaque séance est un moment entièrement dédié à votre réflexion, à votre évolution et à vos objectifs personnels ou professionnels. Je prends le temps de vous écouter avec attention, sans jugement, afin de comprendre votre parcours, vos besoins et ce qui est important pour vous.

Les séances individuelles durent généralement une heure et avancent à votre rythme, selon vos besoins du moment. Mon accompagnement s’appuie sur une approche structurée, bienveillante et orientée vers des solutions concrètes et durables.

Je vous accompagne avec professionnalisme, authenticité et respect de votre singularité. Ensemble, nous clarifions vos objectifs, identifions vos ressources et construisons des pistes d’action alignées avec ce qui fait sens pour vous.

Quelle est votre approche 

J’utilise une approche structurée et concrète, inspirée du coaching professionnel et des standards ICF, enrichie par différents outils et méthodes : tests d’intérêts et de personnalité (RIASEC, DISC…), exploration des valeurs, visualisation créative, Communication Non Violente (CNV), PNL, Analyse Transactionnelle, approche systémique et psychologie positive.

Chaque séance est un espace de réflexion et de mise en mouvement, pour mieux comprendre votre fonctionnement, identifier vos ressources et avancer vers des actions réalistes, motivantes et durables

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’interviens auprès des jeunes et des adultes qui traversent une période de questionnement, de transition ou de changement dans leur parcours scolaire, académique ou professionnel.

J’accompagne notamment les personnes qui :
• hésitent dans leur choix d’études ou d’orientation,
• manquent de confiance ou de motivation,
• ressentent une perte de sens ou un besoin de réalignement,
• envisagent une reconversion professionnelle,
• vivent une transition de carrière, une réinsertion ou une évolution professionnelle,
• rencontrent des difficultés à se projeter dans l’avenir,
• souhaitent mieux connaître leurs forces, compétences et aspirations,
• préparent un entretien, un examen, une prise de parole ou une étape importante de leur parcours,
• traversent une période de doute, de fatigue ou de perte de repères.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de mon accompagnement sont avant tout de permettre à chacun de retrouver de la clarté, de la confiance et une direction plus alignée avec ses valeurs et ses aspirations.

Grâce à un espace d’écoute bienveillant et à des outils concrets, les personnes que j’accompagne peuvent :
• mieux se connaître et identifier leurs forces,
• clarifier leurs objectifs scolaires, académiques ou professionnels,
• retrouver du sens et de la motivation,
• gagner en confiance et en estime de soi,
• prendre des décisions plus sereinement,
• dépasser certains blocages ou peurs liés au changement,
• mieux gérer les périodes de transition ou d’incertitude,
• développer davantage de méthode, d’organisation et d’engagement dans leur parcours académique ou professionnel,
• construire un projet réaliste, cohérent et motivant.

Un accompagnement pour se (re)trouver, choisir et avancer!