Marine CHOMILIER

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un temps structuré d’analyse et d’ajustement du système nerveux.

Nous partons de votre réalité actuelle :
fatigue, sommeil, charge mentale, tension interne, capacité de récupération.

L’objectif n’est pas de “parler du problème”,
mais de comprendre précisément comment votre corps fonctionne aujourd’hui.

À partir de là, j’identifie les mécanismes de maintien :
hypervigilance, adaptation permanente, difficulté à redescendre.

La séance se termine par des ajustements concrets,
simples et directement applicables,
pour aider le corps à retrouver une capacité réelle de régulation et de récupération.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur une lecture physiologique du fonctionnement du corps.

Je ne travaille pas uniquement sur les symptômes
(fatigue, stress, sommeil, hypersensibilité),
mais sur l’état du système nerveux qui les maintient.

Le corps ne dysfonctionne pas toujours.
Il s’adapte.

Lorsqu’un système nerveux reste mobilisé trop longtemps,
il peut perdre sa capacité à revenir au calme.

C’est cette régulation que je viens travailler.

L’objectif n’est pas de “gérer” ou de “contrôler”,
mais de restaurer une stabilité physiologique durable :
meilleure récupération, sommeil plus réparateur,
diminution de l’hypervigilance et de la fatigue persistante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis principalement consultée pour des états de fatigue persistante et de surcharge nerveuse qui ne s’améliorent pas malgré le repos.

Cela inclut notamment :

– fatigue qui dure dans le temps
– sommeil non réparateur ou réveils fréquents
– stress chronique et difficulté à relâcher
– charge mentale élevée, sensation de saturation
– hypersensibilité, irritabilité, difficulté à filtrer
– sensation de tension interne permanente
– difficultés à récupérer après une période intense

Ces manifestations traduisent souvent un système nerveux qui reste mobilisé en continu et ne parvient plus à revenir à un état de récupération réel.

Quels bénéfices en attendre ?

L’objectif n’est pas de “se sentir mieux quelques jours”.

C’est de retrouver une capacité réelle de récupération.

Concrètement :

– le sommeil devient plus réparateur
– le corps relâche plus facilement
– la tension interne diminue
– l’énergie se stabilise
– la charge mentale devient plus supportable

Le corps ne reste plus en mobilisation permanente.

Il recommence à alterner.

C’est ce retour à un état de régulation qui permet une amélioration durable.

Vous tenez. Mais votre corps ne récupère plus.