Albéric CEZAR

Je suis thérapeute systémicien. Cela signifie que je m'intéresse moins aux symptômes isolés qu'aux contextes dans lesquels ils prennent sens — relations, histoires familiales, normes sociales, environnements professionnels. Mon travail s'appuie aussi sur des apports des sciences sociales et une attention aux dynamiques de pouvoir qui traversent nos vies sans toujours qu'on les nomme.

Une séance dure en général 50 minutes. Elle peut avoir lieu en cabinet à Paris ou à distance, selon votre situation. Je travaille sans protocole figé : la séance prend la forme dont vous avez besoin — exploration, mise en mots, recadrage, ou simplement espace pour penser à voix haute. Ce qui se passe entre les séances compte autant que la séance elle-même, et j'y accorde de l'attention.

Je travaille régulièrement sur les sujets suivants : anxiété, TOC, TCA, difficultés relationnelles, problème de confiance en soi. Je suis particulièrement à l'aise avec les problématiques liées aux relations intimes, aux dynamiques affectives complexes, aux questions de genre et de sexualité.

Les bénéfices d'une thérapie systémiques : 

Davantage de clarté sur ce qui se joue, des ressources pour traverser ce qui est difficile, et parfois simplement le soulagement de ne pas avoir à porter ça seul·e. La thérapie systémique ne vise pas un idéal de "guérison" mais des déplacements concrets — dans la façon de penser une situation, d'y réagir, d'y habiter différemment.