Une séance dure environ une heure. Dans un premier je vous explique en détail la séance que nous allons faire puis nous entrons dans le coeur de la séance. Après une sophronisation de base pour être dans un état de conscience légèrement modifiée nous faisons l'activation et enfin la désophronisation afin de revenir à un état de vigilence habituel. Enfin, vous notez dans un carnet ce que vous avez vécu et si vous le désirez vous pouvez partager votre expérience avec moi.
Je pratique la sophrologie CAYCEDIENNE. Après un premier entretien durant lequel vous avez pu exprimer vos besoins je vous propose un protocole adapté à vous, durant les entretiens suivants nous pratiquons une technique en adéquation avec vos besoins. La sohrologie est une méthode qui se transmet. Mon intention est que vous repartiez avec des outils que vous pouvez utiliser en toute autonomie.
Les gens viennent me voir pour des raisons diverses, gestion du stress, passage d'un examen, problèmes de sommeil, bien être, développement personnel, amélioration sportive et récupération après le sport, confiance en soi, connexion à son corps, accompagner des périodes de changement ...
La sophrologie vous apprend à mobiliser vos propres ressources pour faire face aux défis du quotidien. Après quelques séances, la plupart des personnes constatent une détente plus profonde, un sommeil plus réparateur et une relation au stress qui change durablement. Progressivement, vous développez une meilleure connaissance de vous même, une plus grande stabilité émotionnelle et une capacité à agir avec d'avantage de sérénité même dans des situations difficiles.
Les outils acquis en séance deviennent vite autonomes si vous pratiquez régulièrement, la répétition est la clé de l'apprentissage de la sophrologie, vous pouvez les utiliser seul quand vous en avez besoin.
Où me trouver ?
Je consulte uniquement sur rendez-vous les lundis à Cornebarrieu et les mercredis à Colomiers.
Je consulte également à domicile - dans ce cas des frais supplémentaires concernant le déplacement s'appliquent - merci de me contacter pour plus d'information.
"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris" Oscar WILDE
Numéro d'identification : 79232588800024
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 01/06/2026
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Actualité Le 12/06/2026 - Il y a 23 jours
Avez-vous déjà pris le temps d'habiter votre corps?
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Programme Le 30/06/2026 - Il y a 5 jours
Et si vous retrouviez votre sérénité grâce à la sophrologie ?
Promotion Le 01/06/2026 - Il y a 34 jours
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Romain J.
J’ai eu l’occasion de suivre plusieurs séances avec Géraldine, Elle a été d’un grand professionnalisme, à l’écoute, présente, bienveillante et douce, dans chaque étape du processus, ainsi que, L’attention toute particulière qu’elle porte à chacune de ses séances m’ont permis de faire la lumière sur différents aspects personnels est, de re-sortir de ces séances avec des outils que je peux utiliser au quotidien. Je ne peux que la recommander fortement.
Suite à un rendez-vous en avril 2026Romain J.
J’ai eu l’occasion de suivre plusieurs séances avec Géraldine, je la recommande fortement pour sa douceur, son professionnalisme, son écoute, le soin qu’elle apporte dans son travail et toute l’attention qui l’accompagne. Ses séances ont été très bénéfiques, pour moi et m’ont apporté des outils, Je la recommande fortement.
Suite à un rendez-vous en mai 2026
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