Caroline LEKEUX BOULAN

Je suis art-thérapeute et j'accompagne les personnes qui traversent une période de transition, de difficulté ou qui souhaitent simplement retrouver davantage de sens, d'équilibre et de confiance dans leur vie.

Mon approche s'appuie sur l'art-thérapie pluriexpressionnelle, une méthode qui utilise différents modes d'expression créative. Cette diversité de supports permet de trouver le moyen d'expression le plus juste pour chacun. Elle ne vise ni la performance artistique ni la réalisation d'une œuvre, mais utilise le processus créatif comme un moyen d'exploration, de compréhension et de transformation personnelle.

Lors des séances, je propose différents supports d'expression adaptés à chacun : dessin, peinture, écriture, collage, voix, musique, mouvement ou encore travail symbolique. Aucun prérequis artistique n'est nécessaire. L'important n'est pas de savoir créer, mais de se laisser guider par l'expérience dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.

Je suis consultée dans des contextes variés : stress, surcharge mentale, épuisement, perte de confiance en soi, difficultés relationnelles, questionnements personnels ou professionnels, maladie, deuil, séparation, licenciement, changements de vie ou toute situation générant un mal-être ou un sentiment de blocage.

J'accompagne également les personnes qui souhaitent mieux se connaître, développer leurs ressources personnelles, retrouver leur créativité ou renouer avec leur capacité à agir et à faire des choix alignés avec elles-mêmes.

Les séances offrent un espace pour déposer ce qui est vécu, prendre du recul, accueillir les émotions et faire émerger de nouvelles perspectives. Au fil du processus, l'art-thérapie peut favoriser un meilleur apaisement émotionnel, une compréhension plus profonde de soi, une plus grande confiance en ses capacités et un sentiment renouvelé d'élan et de liberté intérieure.

Chaque accompagnement est unique et respecte votre rythme, vos besoins et vos objectifs.

Je reçois les adolescents, les adultes et les seniors en cabinet ou à distance selon les modalités de l'accompagnement. La confidentialité, l'écoute et le respect de votre singularité sont au cœur de ma pratique afin de vous offrir un espace où vous pourrez avancer en toute sécurité.

Art is Therapy