1 rue de la mairie, 21110 Izier
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Chaque séance commence par un temps d’échange pour déposer ce qui est présent et clarifier les besoins du moment.
Selon les sensibilités et les objectifs de chacun.e, l’accompagnement peut ensuite s’appuyer sur différentes approches créatives et sensorielles : dessin, écriture, collage, peinture, construction éphémère, visualisation, respiration...
AUCUN COMPETENCE ARTISTIQUE N'EST NECESSAIRE : la créativité devient ici un support pour donner forme à ce qui est difficile à nommer ou conscientiser, remettre du mouvement et ouvrir de nouvelles perspectives.
Mon approche s’appuie sur plus de 15 ans de pratique centrée sur l’expression de soi par la créativité et l'accompagnement des dynamiques humaines.
Je suis également certifiée en Coaching, Sophrologie et Résolution créative de problèmes.
Les séances que je propose se veulent douces et bienveillantes pour que la personne accompagnée puisse déposer en toute confiance ses préoccupations et ressentis.
Je guide les processus d'expression de soi comme des expériences simples et authentiques, qui permettent de prendre du recul, accueillir les sensations de l'instant, pour mieux se reconnecter à ses propres ressources et repartir avec un nouvel élan.
La CONFIDENTIALITE de tout ce qui est partagé et vécu en séance est naturellement garantie.
Périodes de transition personnelle ou professionnelle / Surcharge mentale, fatigue émotionnelle / Perte d’élan et de sens / Manque de confiance en soi / Sensation de blocage, stress, besoin de se reconnecter à soi / Difficulté à exprimer ses émotions / Difficultés relationnelles / Sensation de flou vis à vis d'une situation, besoin de clarté / Prise de décision difficile / Envie-Besoin de remettre de la créativité ou un nouvel élan dans sa vie personnelle ou professionnelle.
La problématique rencontrée peut-être multiple ou encore floue au moment du rendez-vous. L'art-thérapie donne justement accès à d'autres langages que les mots seuls, un espace privilégié pour clarifier de ce qui est vécu et ainsi mieux identifier les besoins associés.
Clarté mentale / Apaisement émotionnel / Energie retrouvée - nouvel élan, sens et motivation / Meilleure image de soi, estime et confiance en soi...
“La créativité permet d’explorer autrement ce qui cherche à évoluer en nous. Elle est source de plaisir et accessible à tous ! "
Numéro d'identification : 85201344000023
Forme juridique : Entrepreneur individuel
POLITIQUE DE REMBOURSEMENT / CONDITIONS GENERALES :
Toute réservation implique l'acceptation des présentes conditions. Les accompagnements proposés s'inscrivent dans une démarche de mieux-être, de créativité et de développement personnel et ne se subtituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Uniquement sur rendez-vous. Le réglement peut-être effectué à l'avance ou le jour de la séance selon les modalités précisées lors de la réservation.
Toute séance individuelle annulée ou reportée moins de 48h à l'avance est due, sauf en cas de force majeure ou situation exceptionnelle sur justificatif (accident, urgence médicale, évènement familial grave...). Cette règle permet de préserver l'organisation du planning et les créneaux réservés.
Concernant les ateliers collectifs, en cas d'empêchement, la place peut toutefois être cédée à une autre personne après information préalable.
En cas d'annulation de ma part, la séance era reportée ou intégralement remboursée.
Chaque participant s'engage à respecter le cadre souhaité : bienveillant, respectueux et confidentiel pour le bon déroulement des temps collectifs.
Date de création : 29/09/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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Pauline T.
Cette séance avec Sophie m’a été très bénéfique. Elle met immédiatement à l’aise et son espace est pensé pour que l’on s’y sente bien du début à la fin, au fil des différentes étapes. Ce moment a été empreint d’écoute, de partage et d’apaisement. Je suis ressortie de la séance avec un véritable sentiment de bien-être et de légèreté, comme on en ressent rarement. Sophie m’a également transmis des outils pour mettre en pratique ce que nous avons travaillé ensemble. Ce que j’apprécie particulièrement dans l’art-thérapie de Sophie, c’est que l’accompagnement est personnalisé : la méthode s’adapte à chaque personne, rendant la séance entièrement en accord avec notre situation. Je remercie chaleureusement Sophie et je la recommande sans hésiter ! Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en février 2026Réponse du praticien le 04/06/2026
Merci beaucoup Pauline pour ce partage. Je reste disponible si besoin.
Identité vérifiée
En activité depuis le 29/09/2021
⭐ 6 avis clients
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Espace Innomundo : à 20 minutes depuis Dijon en voiture
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