Marie hélène Queraud

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure entre 1h et 1h15. Elle débute par un temps d'échange pour comprendre votre besoin du moment. Je vous propose ensuite des outils thérapeutiques adaptés et personnalisés : sophrologie, EFT (libération émotionnelle), intégration par les mouvements oculaires, hypnose et visualisation. Vous restez acteur·rice de votre séance, dans un cadre sécurisant et confidentiel.

Quelle est votre approche ?

Sophrologue depuis 2007 , j'ai enrichi ma pratique en associant la sophrologie à des techniques de thérapies brèves reconnues pour leur efficacité. Cette complémentarité permet d'agir avec douceur, rapidité et profondeur sur les traumatismes, les blocages émotionnels et les schémas qui vous freinent au quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne notamment les personnes confrontées à :

• Un burn-out (professionnel ou parental)
• Du stress post-traumatique
• De l'anxiété, des angoisses ou un mal-être diffus
• Des blocages émotionnels et difficultés à avancer

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux-être physiologique et mental et appropriation de techniques qui peuvent être utilisées de manière autonome après les séances 

Un accompagnement adapté à votre histoire et à vos besoins, que ce soit dans la sphère professionnelle ou personnelle.