IRISEA HYPNOSE

Une hypnose nourrie par 23 ans au cœur du stress professionnel et de la charge mentale.

Pendant 23 ans, j'ai exercé en tant qu'intervenante en prévention des risques professionnels dans le domaine de la santé-sécurité au travail. Auprès des entreprises et de leurs salariés, j'analysais, conseillais, accompagnais et sensibilisais — aussi bien sur les risques physiques que sur les risques psychosociaux.

Au fil des années, j'ai vu des hommes et des femmes porter des charges invisibles : le stress chronique, l'épuisement, les peurs, les blocages qui s'installent. Cette proximité avec la réalité humaine du travail a fait naître en moi une évidence : l'accompagnement pouvait — et devait — aller encore plus loin.

En 2025, une formation en Premiers Secours en Santé Mentale a été une vraie révélation. La formatrice, elle-même praticienne en hypnose, a allumé l'étincelle. J'ai alors suivi une formation certifiante en hypnose ericksonienne au Hansen Institut, complétée en 2026 par des apports en neuropathologie et psychopathologie avec la Docteure Constance Flamand-Roze.

« Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. Mon rôle est de vous aider à y accéder. »

L'hypnose est un état que nous connaissons tous sans le savoir. Ce moment entre veille et sommeil, quand vos pensées se font plus légères, quand vous êtes absorbé(e) dans un film ou une musique au point d'oublier le temps qui passe… c'est déjà de l'hypnose.

Dans cet état de détente naturelle, votre esprit s'apaise et devient plus réceptif. Les habitudes, les peurs, les émotions bloquées deviennent accessibles — et peuvent évoluer, en douceur.

Ce n'est pas de la magie, ni de la manipulation. Vous restez pleinement conscient(e), libre et acteur(trice) de ce qui se passe. L'hypnose est simplement un espace intérieur où le changement devient possible.

L'hypnose est une approche complémentaire de bien-être. Elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale, un suivi psychiatrique ou psychologique. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé.

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée — proche de la rêverie ou de cet instant où vous lisez un livre et perdez la notion du temps. Ce n'est pas le sommeil, ce n'est pas la perte de contrôle.

Dans cet état de détente profonde, votre esprit conscient s'apaise et votre inconscient devient plus réceptif. C'est là que résident vos ressources, vos habitudes, vos émotions — et c'est là que le changement devient possible.

L'hypnose ericksonienne, que je pratique, est une approche douce et collaborative. Vous restez acteur de votre transformation, à chaque instant.

1. L'accueil — Nous échangeons sur votre demande, votre histoire, vos objectifs. Aucune préparation n'est requise.

2. L'induction — Je vous guide progressivement vers un état de détente profonde, à votre rythme.

3. Le travail thérapeutique — Dans cet état de réceptivité, nous explorons ensemble vos ressources intérieures.

4. Le retour — Échange sur le vécu et pistes concrètes pour prolonger les bénéfices.

« Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. Mon rôle est de vous aider à y accéder. »