EMDR Stéphanie CAMPET

Vous avez l’impression que quelque chose reste bloqué en vous, malgré vos efforts ?

Une peur qui revient.
Une émotion trop forte.
Un souvenir douloureux.
Une séparation difficile.
Une réaction que vous ne comprenez pas toujours.
Un stress qui s’installe dans le corps.
Une sensation de ne plus réussir à avancer comme avant.

Je vous accompagne avec l’EMDR et les thérapies brèves à Frontignan, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant, afin de vous aider à apaiser ce qui reste chargé émotionnellement et à retrouver progressivement un meilleur équilibre intérieur.

L’EMDR est une approche thérapeutique qui permet de travailler sur des événements difficiles, des souvenirs douloureux ou des vécus émotionnels qui continuent d’avoir un impact dans le présent.

Parfois, même lorsque l’on comprend rationnellement ce qui s’est passé, le corps et les émotions continuent de réagir comme si le danger, la douleur ou la peur étaient encore là.

Vous pouvez consulter si vous traversez une période de souffrance, de blocage ou de fragilité émotionnelle.

L’accompagnement peut concerner notamment l’anxiété, le stress, les angoisses, les traumatismes, le stress post-traumatique, les chocs émotionnels, les phobies, les peurs, les blocages émotionnels, l’hypersensibilité, les deuils, les séparations, le harcèlement, les difficultés relationnelles, les schémas répétitifs, le manque de confiance en soi ou les événements de vie difficiles.

Certaines personnes viennent consulter parce qu’elles se sentent envahies par des émotions qu’elles n’arrivent plus à contrôler. D’autres parce qu’elles revivent toujours les mêmes réactions, les mêmes peurs, les mêmes tensions ou les mêmes blocages.

Il peut aussi s’agir d’un événement ancien qui semble encore présent, d’une situation récente qui a bouleversé l’équilibre, ou d’un mal-être diffus difficile à expliquer.
Vous n’avez pas besoin de tout raconter parfaitement, ni de savoir exactement par où commencer.

La première séance permet de prendre le temps d’échanger sur votre situation, votre demande, vos ressentis et ce que vous souhaitez apaiser.

Nous avançons étape par étape, dans le respect de votre rythme, de vos limites et de votre sécurité intérieure.

Mon accompagnement repose sur une écoute attentive, une posture non jugeante et un cadre sécurisant. L’objectif n’est pas de vous faire revivre brutalement un souvenir douloureux, mais de construire un travail progressif, adapté à votre histoire et à vos besoins. Chaque personne avance différemment, et l’accompagnement est personnalisé en fonction de ce que vous vivez.

L’EMDR peut vous aider à retraiter ce qui reste émotionnellement chargé, afin que certains souvenirs, peurs ou réactions prennent moins de place dans votre quotidien.

Il ne s’agit pas d’effacer votre histoire, mais de permettre à votre système émotionnel de ne plus être constamment activé par ce qui appartient au passé.

J’accompagne les adolescents à partir de 12 ans et les adultes.

Les séances peuvent s’adresser aux personnes confrontées à un traumatisme identifié, mais aussi à celles qui ressentent simplement qu’un blocage, une peur ou une blessure les empêche aujourd’hui d’avancer sereinement.

Vous pouvez prendre rendez-vous si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), de comprendre ce qui se rejoue en vous, d’apaiser une souffrance émotionnelle ou de retrouver davantage de calme intérieur.

EMDR : Apaiser les traumatismes, libérer les blocages