Alexandra Bareyt - Oreka Nature

Comment se passe une séance ?

La première séance permet de prendre le temps de comprendre ce que vous traversez, ce qui vous amène aujourd’hui et ce qui est le plus difficile pour vous actuellement.

Les séances mêlent temps d’échange et outils thérapeutiques adaptés à votre situation : hypnose, mouvements oculaires, méditation ou travail autour de la régulation du système nerveux.

L’accompagnement se fait progressivement, dans le respect de votre rythme et sans obligation de raconter plus que ce que vous êtes prêt à déposer.

Les séances ont lieu dans un environnement calme et proche de la nature. Selon les besoins et les situations, la présence des animaux peut également faire partie du cadre d’accompagnement.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les personnes confrontées à des périodes de vie éprouvantes : deuil, séparation, choc émotionnel, maladie, épuisement ou perte de repères.

Mon approche s’appuie sur l’hypnose, les mouvements oculaires et la méditation, avec une attention particulière portée au fonctionnement du système nerveux, au corps et aux réactions liées au stress ou au trauma.

Je propose un accompagnement ancré, progressif et adapté à chaque personne, dans un cadre calme, proche de la nature et sans jugement. La présence des animaux peut également soutenir certaines étapes du travail thérapeutique lorsque cela est pertinent.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis principalement consultée pour :
– le deuil et les pertes de vie,
– les traumatismes émotionnels,
– l’anxiété et le stress chronique,
– les périodes d’épuisement,
– les troubles du sommeil,
– les difficultés à traverser une séparation ou un changement de vie,
– les douleurs chroniques,
– les situations de surcharge émotionnelle chez les aidants.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances peuvent aider à retrouver un espace de calme intérieur, diminuer certaines réactions de stress ou d’angoisse, mieux traverser une période difficile et retrouver progressivement des capacités d’apaisement, de sommeil, de stabilité et d’élan dans le quotidien.

Retrouver son chemin, pas à pas.