Claire Plaza - Tafologiste

Vous avez le sentiment de courir après le temps, de ne jamais vraiment déconnecter, ou de subir votre activité professionnelle plutôt que de la choisir ?
J'accompagne les salariés, entrepreneurs et solopreneurs qui souhaitent retrouver un équilibre de vie plus durable, sans renoncer à leurs ambitions professionnelles.

Mon approche s'adresse particulièrement aux personnes confrontées à une charge mentale importante, au stress, à la culpabilité, à une perte de motivation ou à des difficultés à poser des limites dans leur vie professionnelle. Ensemble, nous travaillons à retrouver du plaisir au travail, à réduire la pression quotidienne et à construire une organisation plus sereine et plus adaptée à vos besoins.

Mon accompagnement repose sur une approche globale qui combine trois dimensions complémentaires : l'expertise RH et l'analyse du travail réel, le coaching professionnel et les principes du Slow Work. L'objectif n'est pas de faire toujours plus, mais d'identifier les conditions qui vous permettront de travailler mieux, avec davantage d'efficacité, de satisfaction et de durabilité.

Selon votre situation, nous pourrons explorer des sujets tels que le rapport au travail, l'organisation du temps de travail, la clarification des priorités, la confiance en soi, l'affirmation de soi, l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, les valeurs, le projet professionnel, les outils de productivité ou encore la prévention de l'épuisement professionnel.

Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant dans lequel vous pourrez aborder sereinement les sujets difficiles, tout en avançant vers des solutions concrètes, réalistes et adaptées à votre réalité.

Je suis certifiée au Coaching Professionnel par Coaching Ways France, organisme reconnu par l'International Coaching Federation (ICF). J'ai également accompagné pendant près de dix ans des managers dans le développement de leurs pratiques professionnelles et j'interviens aujourd'hui comme formatrice sur les thématiques du management, des ressources humaines et de la qualité de vie et des conditions de travail. Depuis plusieurs années, j'accompagne également des personnes en phase de remobilisation professionnelle après un burn-out ou une période de souffrance au travail.

Si vous souhaitez retrouver une relation plus apaisée au travail, gagner en clarté et construire un équilibre durable, je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche.

Travailler moins et mieux pour vivre plus