KArine - Yoga et Sonothérapie

Comment se passe une séance 

Au sol ou sur sur une chaise, mes séances de Yoga sont basées sur le Hatha Yoga et fleuries avec d’autres techniques ou savoirs expérientiels en fonction des pratiquants et de mes intuitions.

Mes séances de sonothérapie consistent à recevoir un massage et/ou un bain sonore avec mes bols tibétains.

Quelle est votre approche ?

« Il n’y a pas un yoga pour tous mais un yoga pour chacun », j’ai fait mien cet adage.

Ainsi, depuis plus de dix ans, dans la douceur et la bienveillance, je propose des séances accessibles à tous (personnes "ordinaires", en situation de handicap, vieillissantes, malades, ...).

Avec le Yoga ou mes Bols tibétains, je suis inspirée, portée, habitée par l’énergie Amour. Mon regard devient scanner, transmetteur d’informations, de messages, ma voix devient canal, toute « l’âme agit » opère pour favoriser l’apaisement et guider au mieux dans un Voyage vers Soi.

J'aime accompagner les vers une reconnexion au moment présent, au corps, à l'Être dans sa globalité.

Chaque séance peut être un véritable soin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes séances ont été éprouvées pour :

- alléger le stress et les tensions du quotidien

- renouer avec son corps, son souffle

- soutien à la rééducation après une, des blessures physiques

- apaiser les blessures émotionnelles

- entretenir la mobilité

- atténuer les troubles de la maladie Alzheimer

- la rééducation après AVC

- les personnes en situation d'handicap mental afin de développer la conscience corporelle, apprivoiser l’état de détente, etc

Quels bénéfices en attendre ?

Les pratiquants peuvent ressentir de nombreux bénéfices physiquement, mentalement et émotionnellement.

Quelques exemples de bénéfices :

- des douleurs de dos qui disparaissent

- un sommeil de meilleure qualité

- plus de patience

- un plus grand sentiment de paix intérieure, de joie

- atténuation des troubles de la maladie Alzheimer

- une plus grande conscience corporelle

- une meilleure respiration

- etc etc

Chacun, chacune en tire les bénéfices dont il y a besoin

Dans la profondeur de la présence, il n'y a rien à devenir, seulement à être.