Sophie Marches

Comment se passe une séance ?

Faire connaissance
Nous échangeons afin de comprendre ce qui vous amène et cerner au mieux vos attentes. Une fois la ou les problématique(s) identifiée(s), nous déterminons ensemble les objectifs du travail que nous allons faire et la manière de procéder.

Se préparer
Je vous explique en quoi consiste l’Hypnose, quel est mon fonctionnement, comment se déroule une séance d’Hypnose, comment entrer et sortir de l’état hypnotique. Je réponds à toutes vos interrogations s’il y en a.

Travail sous Hypnose 
Pendant le déroulement de votre séance, la respiration et quelques petits exercices vont vous permettre d’entrer en état d’hypnose. Au fur et à mesure de la consultation je vous guide au son de ma voix pour générer votre changement intérieur

Fin de séance 
Afin de clore notre séance, vous sortez de l’hypnose en douceur. Par la suite, nous échangeons sur vos ressentis. Je pourrai également vous conseiller de petits outils, lectures ou vous envoyer des audios, afin de prolonger notre travail à la maison. Enfin, soit nous reprenons rendez-vous ensemble, soit nous laissons passer du temps. La décision vous appartient.

Quelle est votre approche ?

Titulaire d'une licence de Psychologie, j'accompagne mes clients avec une approche globale qui allie compréhension du fonctionnement humain et outils de changement concrets. Formée à l'hypnose, à la Nouvelle Hypnose et à la PNL, je privilégie un accompagnement personnalisé visant à identifier les causes profondes des difficultés rencontrées afin de favoriser un changement durable. Chaque suivi est adapté aux besoins de la personne et peut être complété par différents outils à utiliser ensemble ou à domicile. Mon objectif est d'aider chacun à mobiliser ses propres ressources et à devenir acteur de son mieux-être. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le corps : douleurs de règles, problèmes hormonaux, SPM, SOPK, endométriose, ménopause, affections de la peau, allergies, maux de tête…
L'anxiété : crises d’angoisses, craintes, doutes, insomnies, difficultés de concentration, cauchemars permanents, burn-out, attaques de panique, tics nerveux…
Les addictions : tabagisme, toxicomanie, alcoolisme, dépendance aux jeux, dépendance au numérique, addiction sexuelle, achats compulsifs…
Les phobies : agoraphobie, vertiges, phobies sociales : difficulté à prendre la parole / timidité excessive, phobies spécifiques : animaux / avion… et autres
L'environnement : relations familiales difficiles, stress au travail, harcèlement, échec scolaire répétitif, attaque de panique, deuil…
La gestion des émotions : états dépressifs, tristesse durable, manque de confiance en soi, pessimisme, ruminations du passé, perte de désir dépendance affective..

Périnatalité 
Avant : les difficultés à tomber enceinte, fausse couche, FIV et PMA... 
Pendant : les maux de la grossesse, réveil des blessures intérieures, grossesses multiples, accouchement, accouchement naturel, césarienne, deuil périnatal...
Après :  post-partum, babyblues et dépression post-partum, prématurité, inclusion du nouveau-né dans la famille, allaitement, devenir maman...