Typhaine LE CARRE

Comment se passe une séance ?

Le 1er rendez-vous durera entre 1h et 1h30. Lors de ce premier rendez-vous, nous discuterons de vos objectifs, de vos attentes, de votre environnement ainsi que de vos habitudes afin d'adapter au mieux mes conseils et vous proposer un suivi personnalisé.

Les rendez-vous suivants dureront 30min. Durant ces rendez-vous, nous adapterons votre programme alimentaire et je vous conseillerais afin de vous aider au mieux à allier perte de poids, plaisir alimentaire et vos habitudes de vie. A la suite des rendez-vous, je vous enverrais des documents par mail.

Selon vos objectifs, les rendez-vous seront hebdomadaires, bimensuels ou mensuels.

Quelle est votre approche ?

Ma priorité est de respecter votre rythme et votre disponibilité. Je suis aussi là pour vous faire bénéficier d’une alimentation diversifiée, sans sensation de faim, de fatigue, de privation et de frustration.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Pour des problèmes de poids : prise ou perte de poids
• Pour des problèmes de santé : diabète, dénutrition, allergies alimentaires, pathologies cardiaques ou intestinales ou autres ...
• Pour des troubles digestifs
• Pour un suivi adapté à chacun : enfants/adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes, femmes allaitantes, femmes ménopausées, végétariens, …
• Pour toutes problématiques pouvant être solutionnées par l’alimentation (totalement ou en partie) : rééquilibrage alimentaire, diversification alimentaire, néophobie alimentaire
• Pour des conseils : manger mieux, idées de menus et recettes, liste de courses, manger à petit budget, adapter alimentation et mode de vie (travail de nuit, horaires décalés, ... etc)