SENSORIA CONSEIL

Je vous accompagne lorsque le stress, la surcharge mentale ou les tensions professionnelles deviennent difficiles à traverser seul(e). Coach psycho-professionnelle et consultante RH, je suis spécialisée dans :

• le stress et le burnout,

• l’hypersensibilité,

• les situations sensibles au travail (harcèlement, conflits, inaptitude, fins de contrat difficiles),

• la gestion des émotions,

• la perte de sens,

• le retour au travail après arrêt.

🪷 Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d’accueil pour poser le contexte et clarifier ce que vous vivez actuellement, et plus spécifiquement au travail.Je vous aide à mettre des mots sur ce qui vous pèse ou vous questionne, puis nous explorons ensemble les dynamiques en jeu — émotionnelles, relationnelles ou professionnelles.

Selon votre situation, j’utilise des outils issus de la psychologie du travail, de la régulation émotionnelle et de la prévention des risques psychosociaux. La séance se déroule dans un cadre bienveillant, structuré et confidentiel, en présentiel ou en visio.

🌿 Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et humaniste, mais aussi très opérationnelle, à la croisée de la psychologie du travail et de l’accompagnement individuel.Je m’appuie sur une lecture fine des contextes professionnels et des vécus personnels pour favoriser la compréhension, la prise de recul et la mise en mouvement, tiré de mon expérience d'accompagnement RH en milieu professionnel. 

Chaque accompagnement est personnalisé : il conjugue écoute active, analyse des situations sensibles et outils concrets pour restaurer l’équilibre et la confiance. Je vous aide à faire le point pour retrouver un équilibre et du sens au travail. 

💬 Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté(e) ?

• Charge mentale, stress ou épuisement professionnel

• Hypersensibilité et difficultés relationnelles au travail

• Conflits, tensions ou perte de sens dans l’activité

• Burnout, anxiété, troubles du sommeil liés au travail

• Besoin de clarification ou de repositionnement professionnel

• Accompagnement sur des situations professionnelles difficiles (plan de licenciement économique, rupture conventionnelle, entretien disciplinaire..)

• Soutien dans les situations sensibles (harcèlement, isolement, retour après arrêt)

🌸 Quels bénéfices en attendre ?

• Retrouver de la clarté et du discernement dans les situations complexes

• Apaiser les émotions et restaurer la confiance en soi

• Identifier les leviers d’action pour vous protéger et vous repositionner

• Reconnecter à vos valeurs et à votre équilibre personnel

• Retrouver du sens, de la sérénité et une dynamique constructive au travail

Retrouver équilibre et sens au travail