Divinement Bien - Maison Sport Santé

Vous n'avez pas besoin d'être sportif pour commencer.

Bilan Sport Santé en visio – Reprenez une activité physique en toute confiance

Vous souhaitez reprendre une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous manquez d'énergie, avez pris du poids, souffrez de douleurs ou craignez de vous faire mal en reprenant le sport ?

Ce bilan Sport Santé en visio vous permet de faire le point sur votre situation avec un professionnel en Activité Physique Adaptée (APA), spécialisé dans l'accompagnement des seniors, des personnes en surpoids, des maladies chroniques et de la reprise d'activité physique.

Pendant 1 heure, nous évaluons ensemble :

• Votre condition physique actuelle
• Vos habitudes de vie et votre niveau d'activité
• Vos éventuelles douleurs ou limitations
• Vos objectifs santé, forme et bien-être
• Les freins qui vous empêchent d'avancer

Grâce à des questionnaires et des exercices simples réalisables à domicile, vous obtenez une vision claire de vos capacités et des solutions adaptées à votre situation.

À l'issue du bilan, vous recevez :

• Une analyse personnalisée de vos résultats
• Un compte rendu détaillé
• Des conseils pratiques adaptés à vos besoins
• Un plan d'action concret pour reprendre progressivement une activité physique

Ce bilan est particulièrement recommandé pour :

• Les seniors souhaitant préserver leur autonomie
• La reprise du sport après une période d'arrêt
• Le surpoids et l'obésité
• La ménopause
• Les maladies chroniques
• Les douleurs articulaires ou musculaires
• Les périodes pré ou post-opératoires

Notre objectif : vous aider à retrouver confiance, énergie et bien-être grâce à une activité physique adaptée à votre âge, votre santé et vos capacités.

Durée : 1h – En visio depuis chez vous – 60 €

Divinement Bien: Mon sport, mon corps, mon sourire