Romin Sentenac / Renfort en Soi

Comment se passe une séance ?

• Durée : 1h à 1h30
• Modalité d'entretien : échanges (conversation), usages d'outils d'accompagnement autre que le questionnement si pertinent.
• Qui est l'expert ? : la personne qui consulte est l'experte de sa propre vie.
• Première séance : défrichage de la situation à l'origine de la consultation, étude de la demande et de l'objectif de l'accompagnement.
• Séances suivantes : accueil de la situation présente, ajustement de la séance selon les évènements récents, poursuite de l'objectif.
• Fin de séance : bilan si nécessaire, prise d'un nouveau rendez-vous dans le respect des besoins et limites de la personnes, paiement.

Quelle est votre approche ?

• Approche dans la continuité des travaux de Carles Rogers, humaniste et empathique.
• La personne est l'experte de sa propre vie et de sa propre histoire. Ses ressentis, besoins, limites et envies sont explorées dans un espace sécurisé.
• Le professionnel de l'accompagnement (coach consultant certifié) est au service de l'objectif de la personne : sa mission est de conduire la personne de la situation actuelle à ce qu'elle désire atteindre (ou voir évoluer).
• Romain Sentenac (coach consultant certifié) :
  • Domaines de formation : psychologie clinique et à la psychopathologie, enseignement, maladies neurodégénératives, coaching, thérapie narrative, accueil des personnes ayant vécu des violences sexistes et sexuelles.
  • Domaines d'expertise : gestion du stress et des émotions, communication non-violente, éthique et responsabilité, gestion de conflits...
  • Accompagnements centrés sur : la personne et ce qu'elle est en mesure de réaliser à court, à moyen et à long terme.
  • Valeurs et objectifs défendus : auto-détermination des invidividus, autonomie, liberté et relations sécure à soi, autrui et le reste du monde, à travers le développement du discernement et de la capacité à prendre des décisions au sein du système dans lequel la personne évolue.
  • Vigilance constante à : l'écologie et la sécurité ontologique de la personne, c'est-à-dire à ce que les changements que la personne engage respectent ses limites psychologiques et identitaires actuelles, ainsi que ce qui la relie au reste du monde (engagements, responsabilités, sécurité financière, etc.)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress · Gestion des émotions · Impulsivité · Rigidité · Difficulté et conflits relationnels (familiaux, amicaux, conjugaux, professionnels...) · Confiance en soi ·  Estime de soi · Image de soi · Peur et souffrance liées à la solitude · Changements de vie (parentalité, prise de poste, déménagement, ...) · Rupture · Licenciement · Maladie et deuil · Perfectionnisme · Gestion du temps et procrastination · Faire face et se rétablir de violence conjugale, violence sexuelle, violence psychologique, harcèlement moral et/ou sexuel · Affirmation de soi : poser ses limites (savoir dire non), respecter ses besoins, nourrir ses valeurs au quotidien · Connaissance de soi · Empathie et auto-empathie · Dépendance affective · Syndrome de l'imposteur · Culpabilité

Quels bénéfices en attendre ?

• Légitimité & confiance en soi
• Écoute & estime de soi
• Développement de nouvelles habitudes
• Amélioration de la qualité de vie
• Changements dans les relations à soi, autrui et au reste du monde
• Sentiment de liberté, de confiance, d'épanouissement
• Connaissance et compréhension de soi et capacité à agir favorablement envers soi-même
• Capacité à faire des choix & prendre des décisions
• Être libre de tracer sa vie