Crispin ADIN

La Somato-psychopédagogie (SPP) / Fasciathérapie est une approche psychocorporelle centrée sur l’écoute du corps et de ses ressources internes. Elle associe le toucher manuel, la gymnastique sensorielle, la méditation de pleine présence et l’accompagnement verbal.

J’accompagne les personnes en quête d’équilibre, aussi bien physique que psychique, désireuses de développer une relation plus consciente à elles-mêmes et de favoriser un passage à l’action plus aligné avec leur corps, leurs émotions et leurs pensées.

Les séances, d’une durée d’une heure, alternent temps d’échange, accompagnement manuel et verbalisation de l’expérience vécue. La mise en mots des perceptions ressenties permet d’en prendre conscience, de leur donner du sens et de mobiliser les ressources internes au service d’une transformation concrète dans la vie quotidienne.

Lors du soin sur table en Somato-Psychopédagogie, j'utilise un toucher manuel doux et précis qui invite le corps à retrouver ses capacités naturelles d'autorégulation. Cet accompagnement permet à la personne de développer une perception plus fine de ses sensations, de ses tensions et de ses ressources internes. Au-delà de la détente et du rééquilibrage corporel, le soin favorise une meilleure compréhension de son vécu à travers l'expérience corporelle. La personne est ainsi accompagnée vers davantage de conscience de soi et d'autonomie dans sa manière de prendre soin d'elle-même.

Les indications de la SPP :

Gestion du stress et des tensions

• Gestion du stress et des tensions

• Fatigue, surcharge mentale, épuisement

• Difficultés à récupérer ou à se ressourcer

• Tensions corporelles et inconforts liés au stress

• Difficultés émotionnelles (anxiété, irritabilité, hypersensibilité émotionnelle)

• Périodes de transition ou de changement de vie

• Besoin de retrouver un sentiment d'unité entre corps et esprit

• Développement de la conscience corporelle et de l'écoute de soi

L’approche coaching perceptif :

Le coaching perceptif est un levier de mise en action qui mobilise les ressources du corps pour éclairer les choix et soutenir des projets alignés avec soi-même. Formé à cette approche et à ses outils créatifs, j’accompagne les personnes dans leurs transitions et leurs projets de vie en favorisant l’émergence de repères internes et leur traduction en actions concrètes.

Je vous propose de vous accompagner dans la clarification de vos choix et la mise en œuvre de projets alignés avec vos aspirations profondes.

Les indications :

Le coaching perceptif est particulièrement adapté pour :

• Mieux se connaître et développer sa conscience de soi

• Prendre des décisions plus alignées avec ses valeurs et ses aspirations

• Retrouver confiance en ses ressources internes

• Dépasser les blocages dans les projets personnels ou professionnels

• Accompagner les transitions de vie (reconversion, séparation, retraite, etc.)

• Développer sa capacité d'adaptation et sa créativité

• Améliorer la cohérence entre corps, émotions, pensées et actions

• Soutenir le passage à l'action et la mise en œuvre de projets

• Développer son autonomie et son pouvoir d'agir