Onde sacrée thérapie

Comment se passe une séance

La séance débute par un temps d’échange afin de comprendre votre demande, vos objectifs et votre situation. Cet entretien me permet d’adapter l’accompagnement à vos besoins.

Vient ensuite la séance d’hypnose proprement dite. Vous restez conscient(e) et maître de vous-même durant toute la séance. L’état hypnotique est un état naturel de concentration et de détente qui permet de mobiliser vos ressources et de favoriser le changement.

Un temps d’échange clôture la séance afin d’intégrer l’expérience vécue et répondre à vos questions.

Quelle est votre approche ?

Titulaire d’un Diplôme d’Études Supérieures Universitaires (DESU) de coaching cognitif et comportemental, certifiée praticienne en hypnose et formée à la méditation de pleine conscience, je propose un accompagnement personnalisé orienté vers des changements concrets et durables.

Mon approche associe les apports de l’hypnose, du coaching cognitif et comportemental et de la pleine conscience afin de mobiliser vos ressources et vous aider à atteindre vos objectifs dans le respect de votre rythme.

Spécialisée dans l’accompagnement des addictions et l’arrêt du tabac, j’interviens à domicile dans un cadre bienveillant, confidentiel et rassurant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes vous consultée ? 

Je suis notamment consultée pour :

• Arrêt du tabac

• Addictions et comportements compulsifs

• Stress et anxiété

• Gestion des émotions

• Manque de confiance en soi

• Difficultés à changer certaines habitudes de vie

• Procrastination et auto-sabotage

• Préparation à un examen ou à un événement important

• Recherche de mieux-être et d’équilibre personnel

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement permet de mieux comprendre certains mécanismes de pensée et de comportement afin de favoriser un changement durable.

Selon votre objectif, vous pourrez notamment développer :

• Une meilleure gestion du stress et des émotions

• Davantage de confiance en vous

• Une plus grande sérénité au quotidien

• Une diminution de certains comportements limitants

• Un soutien dans l’arrêt du tabac ou la gestion des addictions

• Une meilleure capacité à atteindre vos objectifs personnels

Les résultats varient selon chaque personne, son implication et son objectif.

En une séance le changement