Dominique BOUFFLERS

Comment se passe une séance ?

J'accompagne le plus souvent la cohérence cardiaque avec la gestion des émotions ou avec un Point santé corps-esprit.

Comment respirez vous ? Comme dis Apollinaire "Et toi mon coeur pourquoi bats-tu?"  La respiration  lie le coeur et le cerveau !

En séance, vous aurez un capteur de pouls placé sur le doigt ou au lobe de l'oreille. Ce capteur collectera la fréquence cardiaque en temps réel et transmettra les données au logiciel qui traduira sur un graphique facilement interprétable. Nous prenons le temps pour vous.

Quelle est votre approche ?

Dans mon cabinet POINTCALME, j'accompagne mes patients. La Cohérence Cardiaque est recommandée part la Fédération Française de Cardiologie.

Elle sert à réguler le systéme nerveux et harmoniser le lien corps-esprit (poumons-coeur-cerveau). 

C'est un outil idéal pour libérer, les tensions du stress, apréhender ses émotions.

En temps réel , comme un effet miroir , le logiciel donne le retour et ainsi le patient peut ajuster sa respiration vers l'équilibre : l'homéostasie;

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les tensions du stress, les troubes :

* Physiques et digestifs : comme les maux d'estomac ou les céphalées

* Métaboliquees et Cardiovasculaires : tels que l'hypertension, le cholestérol et le diabéte

* de l'Energie et du Quotidien : comme l'insomnie, la fatique hroçniqu ou la baisse de libido

Quels bénéfices en attendre ?

Mes outils professionnels sont issus du CHRU. La méthode est simple, scientifique , mesurable. Elle permet de revenir à l'éqauilibre, l'homéosasie.

3 Effets observés :

1* Effet immédiat (pendant et juste aprés l'exercice)

    : Augmentation de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (le rythme se synchronise parfaitement coeur-respiration)

     : Effet d'apaisement : Activation immédiate du SN Parasympatique ( frein dans le corps - sensation de calme)

2* Effet Moyen Terme (pendant 4 à 6 heures)

   : Régulation hormonale : raison de la méthode (365) 3fois par jour 6 respirations 5 minutes

   : Augmentation des IgA sécrétoire : Renforcement des 1eres ligne de défences du systéme immunitaire

3* Effet Long Terme (plusieurs semaines de pratique)

   : Diminution de l'hypertension artérielle

   : Meilleure résilience émotionnelle

L'application de la cohérence cardiaque (quelques exemples ) :

* Réduction du stress

* Meilleure prise de décision

* Augmentatiohn des capacités intellectuelles

* Amélioration d la capacité d'écoute

* Renforcement immunitaire

* Augmentation du taux de DHEA (hormone de la jeunesse)

* Réduction du taux cholestérol

* Réduction du diabéte

* Améliration du sommeil

* Perte de Poids

"C'est prouvé : l'émotion se vit dans le corps - POINTCALME - et pour vous ? "