Alexis Falzon

Une approche globale du mieux-être

Je suis Alexis Falzon, Kinésiologue Adaptogénèse formé à l'école EDUTM et j'accompagne chaque personne avec bienveillance vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental.
C’est à travers une expérience personnelle marquante que j’ai découvert la kinésiologie, une discipline qui a profondément transformé ma vision de l’humain et du bien-être

La Kinésiologie est une approche de mieux-être qui utilise notament le test musculaire pour identifer les stress, blocages ou déséquilibres pouvant impacter le quotidien. Pour découvir plus en détail cette pratique et son fonctionnement, je vous invite à consulter . 

Chaque séance est unique. Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu et ses objectifs. Le travail commence par un temps d'échange, suivi d'un accompagnement personnalisé dans un cadre calme, chaleureux et sans jugement. 

Les différents accompagnements 

• Émotionnel & Gestion du stress 
  
  La kinésiologie peut aider à mieux gérer :
  - le stress et l'anxiété 
  - les émotions difficiles 
  - le manque de confiance en soi
  - les peurs
  - les périodes de transitions ou de surcharge mentale 

L'objectif est de retrouver plus de sérénité et une meilleure capacité d'adaptation au quotidien. 

• Sport & Performance mentale 

Ayant grandi dans l'univers du rugby je suis particulèrement sensible aux enjeux physiques et mentaux du sport.

La kinésiologie peut aider les sportifs pour :
- améliorer la concentration 
- gérer la pression avant une compétition 
- renforcer la confiance en soi
- favoriser la préparation et la récupération physique et mentale
- favoriser la récupération émotionnelle et physique après une blessure 
- favoriser la récupération émotionnelle après une "contre performance"

• Apprentissage & Concentration 

Enfant, Adolescent ou Adulte, certaines difficultés peuvent être liées au stress ou à des blocages émotionels. 

L'accompagnement peut permettre :
- améliorer la concentration 
- faciliter les apprentissages 
- mieux gérer les examens
- retrouver la confiance dans ses capacités 

• Fatigue & Tensions corporelles 

Le corps garde en mémoire les tensions du quotidien. La kinésiologie peut aider à relacher certaines tensions physiques et favoriser un mieux-être global lorsque le stress ou la fatigue prennent trop de place. 

Une séance adpatée à vous

Il n'existe pas de séance "type" car chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Mon rôle est d'écouter et accompagner ce que votre corps exprime, afin de vous aider à retrouver un équilibre durable et aligné à vos besoins. 

Mon chemin, votre transformation 🌻

Retrouver l’équilibre, c’est apprendre à écouter ce que le corps exprime avec sincérité.