Aurore Aspe, Naturotaom

🌿 La naturopathie, c’est quoi ? 

C’est une approche douce et globale de la santé. Elle vise à prévenir les déséquilibres en soutenant les capacités naturelles d’auto-guérison du corps. Elle considère la personne dans sa globalité : corps, esprit et mode de vie

🌱 Mon parcours : 

Professeur de Qi Gong, yoga et méditation depuis plus de 20 ans en milieu hospitalier (Ligue contre le Cancer, Cardiologie), mon chemin m’a conduite à l’étude approfondie des plantes et de la naturopathie (aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie...). Aujourd’hui, je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles féminins et des déséquilibres inflammatoires. Je vous aide à mieux vivre vos troubles chroniques en agissant sur les piliers essentiels que sont l’inflammation de terrain et le système nerveux.

🪷 Comment je travaille ? Un accompagnement en 3 étapes clés :

J’accompagne les personnes souffrant de fatigue, troubles chroniques ou inflammatoires, de stress ou de déséquilibres hormonaux à retrouver un meilleur équilibre grâce à la naturopathie. Je vous aide à comprendre votre corps pour retrouver un équilibre sur le long terme. Mon approche est simple et progressive : nous avançons à votre rythme avec des conseils concrets et faciles à mettre en place au quotidien. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé : il n’existe pas de protocole standard, seulement des solutions adaptées à votre terrain. Mon rôle n’est pas de vous imposer des règles strictes, mais de vous aider à comprendre votre corps et retrouver votre équilibre de façon naturelle.

Étape 1 : Préparation et Questionnaire

Dès que vous me contactez (par mail ou par téléphone), nous fixons un rendez-vous en visio ou par téléphone. Je vous envoie ensuite un questionnaire (format PDF) complet. Ce document me permet de découvrir en amont votre historique de santé, vos antécédents, vos habitudes alimentaires détaillées, la qualité de votre sommeil, votre niveau d'énergie etc.

⚠️ Important : Ce document doit me parvenir rempli au moins 48h avant notre séance. Ce délai est indispensable pour que je puisse étudier votre terrain avec précision. À défaut, le rendez-vous sera reporté.

Étape 2 : Le Bilan et votre Programme d'Hygiène de Vie

Lors de notre première rencontre, je réalise un bilan complet qui vient s'ajouter et compléter les éléments de votre questionnaire. Cet échange nous permet d'approfondir ensemble l'analyse de votre alimentation, de votre sommeil et de votre santé générale. Ce premier rendez-vous par téléphone ou en visio (envoi du lien zoom par mail en amont) dure en moyenne 45mn à 1 heure.

Le paiement de la séance se fera sur le site via un lien de paiement sécurisé que je vous enverrai par mail après la première séance. Ou par virement instantané.

À la suite de cela, je vous ferai parvenir votre Programme d'Hygiène de Vie spécifique à votre terrain, envoyé par mail sous environ 48h. Ce protocole est une sélection de conseils adaptés uniquement à vos besoins réels, pouvant inclure selon votre profil :

• Un réglage nutritionnel spécifique.
• Un accompagnement par les plantes et/ou des compléments naturels si nécessaire.
• Des pistes d'optimisation selon votre mode de vie (sommeil, activité physique, gestion des émotions, etc.)

Étape 3 : Suivi et Accompagnement

Les séances de suivi durent environ 30 minutes. Après chaque échange, un Protocole d’Hygiène de Vie ajusté à votre évolution vous est à nouveau transmis par e-mail sous 48 heures environ, selon votre vitalité et besoins.

Vivez le bien-être au quotidien avec Naturotaom.