Hypnose evolution 06

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1h00. On commence par un échange pour comprendre votre situation, vos objectifs et ce que vous avez déjà essayé. Ensuite vient la partie hypnose ou EFT-H, où vous restez pleinement conscient et en contrôle à tout moment — contrairement aux idées reçues, on ne "dort" pas et on n'est jamais manipulé. La séance se termine par un debriefing. Les séances suivantes durent 45 minutes.

Quelle est votre approche ?

Je travaille avec deux outils complémentaires : l'Hypnose , qui utilise un état de relaxation profonde pour accéder aux ressources inconscientes, et l'EFT-H (Emotional Freedom Techniques-Hypnose), une méthode qui combine stimulation des points d'acupression et hypnose pour libérer les blocages émotionnels rapidement. Je suis l'un des rares praticiens à pratiquer l'EFT-H sur la Côte d'Azur. Mon approche est bienveillante, sans jugement, et toujours adaptée à la personne — pas au problème.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Arrêt du tabac · Stress et anxiété · Phobies et peurs · Manque de confiance en soi · Blocages émotionnels · Préparation aux examens · Procrastination · Performance sportive · Burn-out · Deuil et séparation · Prise de parole en public · Gestion de la douleur · Surpoids et rapport à l'alimentation.

Quels bénéfices en attendre ?

Les résultats varient selon les personnes et les problématiques, mais mes clients rapportent fréquemment : un apaisement ressenti dès la première séance, une capacité à gérer les émotions difficiles plus facilement, des changements de comportement durables sans effort de volonté, et une meilleure connaissance d'eux-mêmes. L'hypnose ne "fait" pas à votre place — elle vous reconnecte à vos propres ressources pour que le changement vienne de l'intérieur.