Sophie BOULET-SOPHROLOGUE

Comment se passe une séance ?

Pour commencer, j'échange avec vous afin de créer un lien entre vous et moi, je prends un temps pour vous écoutez afin de bien comprendre votre problématique.

Puis je vous explique ce qu'est la sophrologie si vous n'en avez jamais fait.

Ensuite je vous explique pourquoi j'ai choisie une technique et en quoi elle consiste. 

La pratique : vous n'aurez plus qu'à vous laisser guider par ma voix. 

A la fin de cette pratique enregistrée, vous me décrirez (par écrit ou bien à l'oral) si vous le souhaitez les sensations que vous aurez peut-être ressenties dans votre corps, sans jugement ni interprétation.

Puis en fin de séance, je vous indiquerez si vous souhaitez continuer, et la durée de votre suivi sophrologique.

Nous procèderons au paiement de la séance, et je vous proposerai de vous transmettre la facture par mail.

Quelle est votre approche ?

Dans ma pratique, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et sans jugement, et tout cela dans un cadre confidenciel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress,
• Gestion de vos douleurs,
• Gestion de vos émotions,
• Amélioration de votre sommeil,
• Amélioration de votre estime et de votre confiance en vous,
• Développer vos capacités (concentration, apprentissage, mémorisation...),
• Mobiliser vos valeurs.

Quels bénéfices en attendre ?

Que vous retrouviez un mieux-être physique et mentale au quotidien et que vous soyez apaiser et en phase avec vous même.

"Lorsque l'esprit est libre, le corps est délicat." William Shakespeare