Sandrine Nève

Comment se déroule une consultation en naturopathie ?

Lors du premier rendez-vous d’1h30 , je réalise un BILAN DE VITALITE. Celui-ci me permet de comprendre vos attentes, de découvrir vos habitudes de vie (alimentation, exercice physique, repos…), votre rapport au stress et aux émotions,  votre environnement et ce que vous voudrez bien me partager de votre histoire de vie. Il sera l’occasion d’un dialogue pédagogique et permettra d’établir un programme personnalisé.

L’objectif est de comprendre les besoins de votre organisme et de vous accompagner vers des habitudes au service de votre santé. Ensemble, remettons du bon sens et de la simplicité dans votre alimentation, explorons les leviers naturels de votre vitalité et travaillons à un meilleur équilibre émotionnel.

Grâce à une approche globale et personnalisée, vous recevez des conseils concrets, adaptés à vos contraintes, pour retrouver progressivement énergie, confort et bien-être au quotidien.

Comment se déroule une consultation en Chi nei Tsang ?

La séance débute par un entretien durant lequel je vous questionne sur votre état de santé général, votre confort digestif, la qualité de votre sommeil ainsi que votre niveau de stress. Cet échange permet de personnaliser la séance en fonction de vos besoins.

Vous vous allongez ensuite sur la table de massage dans une position détendue, généralement sur le dos. Le soin sera réalisé directement sur la peau avec une faible quantité d’huile.

Le travail commence par des gestes doux et progressifs au niveau de l’abdomen qui me permettent d’identifier les zones de tension, tout en aidant le corps à se détendre et à accueillir le massage.

Au fil de la séance, les manœuvres deviennent plus précises afin d’agir sur les différentes structures abdominales. Certaines zones peuvent se révéler plus sensibles, notamment lorsqu’elles concentrent des tensions anciennes. J’ajuste alors mon toucher et vous guide dans votre respiration afin de favoriser un relâchement progressif.

La séance se termine par une phase de repos et d’écoute des sensations. De nombreuses personnes ressentent une impression de légèreté, une respiration plus libre au niveau du ventre ou encore un profond apaisement. Il n’est pas rare que certaines émotions émergent durant ou après le soin.

Il est bon de prévoir un temps de récupération avant de reprendre vos activités.

Le Chi Nei Tsang peut convenir toutes personnes souhaitant prendre soin de leur équilibre global. Il est particulièrement apprécié par :

• les personnes sujettes aux inconforts digestifs fonctionnels ;
• celles qui vivent une période de stress important ou de fatigue prolongée ;
• les personnes engagées dans une démarche de développement personnel ou d’accompagnement émotionnel ;
• les sportifs souhaitant améliorer leur récupération et leur conscience corporelle ;
• toute personne désireuse de découvrir une approche manuelle centrée sur le ventre et le bien-être.

Certaines situations de santé peuvent toutefois nécessiter des précautions particulières. En cas de doute, il est recommandé d’échanger avec votre praticien et, si nécessaire, avec votre professionnel de santé avant la séance.