Aurora CRISAN

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d'échange, pour comprendre ensemble ce qui vous amène et ce que vous souhaitez retrouver. Vient ensuite le temps de l'hypnose ou de l'EMDR, où vous restez pleinement présent, dans un état de détente attentive qui ouvre l'accès à vos ressources intérieures. Une séance dure environ une heure trente. Au cabinet à Paris comme en visioconsultation, le cadre reste calme, confidentiel et respectueux de votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Ma pratique est intégrative : elle réunit l'hypnose ericksonienne, l'EMDR et les mouvements oculaires IMO, la thérapie symbolique et la PNL. Forte de vingt-trois années de cabinet et de près de trois mille personnes accompagnées, je choisis et combine ces outils selon ce qui vous correspond vraiment. Mon accompagnement se prolonge entre les séances grâce à des enregistrements d'autohypnose personnalisés et à un suivi des émotions au quotidien, qui vous rendent acteur de votre transformation. Je privilégie une approche permissive, qui respecte votre autonomie et avance à votre rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois pour l'anxiété et le stress, les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la confiance et l'estime de soi, les phobies, le rapport au poids et à l'alimentation, le burn-out, la préparation aux examens et aux concours, et la gestion des émotions. J'accompagne aussi les adolescents et les enfants, avec des approches ajustées à chaque âge, ainsi que les personnes traversant un passage de vie qui demande du soutien.

Quels bénéfices en attendre ?

Au fil des séances, vous retrouvez un apaisement durable, un sommeil réparateur, une confiance renouvelée et une relation plus sereine à vos émotions. L'hypnose vous reconnecte à vos propres ressources et fait de votre inconscient un allié au quotidien. Entre les séances, un espace d'autohypnose personnel prolonge le travail et vous rend acteur de votre transformation, pour des changements qui s'ancrent dans la durée.

Hypnose et EMDR à Paris — votre changement, à votre rythme