Jean-Luc Solal

Comment se passe une séance ? 

La Gestalt fonctionne sur l'ici et maintenant avec la problématique apportée en séance par le client. Le praticien écoute et reflète au client ses doutes, ses hésitations, ses ressentis, ses émotions qui l'entrainent vers une prise de conscience et une libération émotionnelle. Des mises en sitution, des exercices corporels ou sensoriels peuvent parfois être proposés pour favoriser le contact avec le corps et les émotions.

Quelle est votre approche ?

La thérapie Gestaltiste s'intéresse plus au comment qu'au pourquoi. La transformation s'opère grâce au primat de la relatiion Thérapeute-Client qui réactualise les blocages du client. Le passé est parfois convoqué mais comme frein aux difficultés présentes de ce dernier. L'objectif est de fluidifier les relations du client avec son environnement, de restaurer avec cet environnement des relations harmoniuses et épanouissantes, ce qui pour Perls, le fodateur de la Gestalt, était la définition même de la santé psychologique. Le corps y tient une place centrale car c'est lui qui détient chez le client le véritable savoir et c'est la libération de ses ressentis, de ses évitements, de ses blocages qui permet transformation et reconstruction.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Clarifier et changer une situation de vie personnelle ou professionnelle
• Elucider des modes de fonctionnement habituels qui génèrent tensions, insatisfaction et souffrance
• Comprendre, exprimer et dépasser un stress, une anxiété, un mal-être personnel ou professionnel, des difficultés relationnelles
• Guérir de vos blessures psychologiques : fusion, emprise, rivalités, humiliations, abandon, rejet, jalousie, etc.
• Sortir de relations toxiques
• Apprendre à poser des limites, à dire non, à vous affirmer
• Exprimer vos émotions et(ou) mieux les gérer.
• Traverser un deuil ou une épreuve : divorce, licenciement, échec sentimental
• Surmonter un passé douloureux : violences familiales, conjugales, physiques, psychologiques, sexuelles, etc….
• Traverser une crise existentielle ou entamer une quête de sens

Quels bénéfices en attendre ?

   Prises de consciences cognitives, bien-être psychologique et physique, restautation des relations sociales, estime de soi et confiance en soi, dynsmaisme social et comportemental.

Deviens ce que tu es