Guillaume Siegler

Vous portez votre vie, votre projet, vos relations — et quelque part, vous vous êtes perdu·e en chemin.

Une fatigue constante, comme une chape de plomb. Le souffle court, les nuits qui vous réveillent. Un stress chronique, de l'anxiété, des angoisses qui surgissent. Vous ruminez, vous ressassez. Le passé pèse, l'avenir inquiète  et le présent, vous n'arrivez pas vraiment à le vivre.

Vous faites tout pour les autres. Et vous vous oubliez. Vous avez l'impression d'avoir tout pour être heureux et pourtant quelque chose cloche.

Vous savez que quelque chose doit changer. Vous ne savez pas encore comment.

Je suis Guillaume Siegler, thérapeute Gestalt certifié par l'École Humaniste de Gestalt (IFAS), basé à Clamart (92) et disponible en visio pour toute la France.

J'accompagne en thérapie individuelle les adultes qui traversent l'épuisement, le doute, la perte de sens et en particulier les entrepreneurs, dirigeants et indépendants, pour qui la frontière entre l'identité et le projet devient parfois dangereusement floue.

Ce qui me différencie : je connais ce monde de l'intérieur.

Avant la thérapie, j'ai été chef cuisinier, Executive Chef au Japon pendant six ans, restaurateur, enseignant. J'ai vécu la pression permanente, la solitude du décideur, l'écart entre ce qu'on montre et ce qu'on ressent vraiment. J'ai moi-même connu l'anxiété, le stress, ce sentiment de ne plus me reconnaître dans ce que je faisais. Un jour, j'ai choisi de faire autrement de me reconnecter à moi-même, de comprendre ce qui se rejouait en moi. Ce chemin a tout changé. C'est maintenant ce que j'accompagne.

Pour quels problèmes êtes-vous consulté ?

— Anxiété chronique, angoisses, ruminations
— Burn-out, épuisement émotionnel, souffrance au travail
— Perte de confiance en soi, sentiment d'imposture
— Sentiment de passer à côté de sa vie
— Émotions débordantes ou au contraire absence de ressentis
— Solitude intérieure, difficulté à être vraiment vu·e

Quelle est mon approche ?

Je pratique la Gestalt-thérapie, une approche humaniste, vivante, ancrée dans le présent. Pas de protocole figé. On s'intéresse à comment vous fonctionnez, ici et maintenant : ce qui se passe dans le corps, dans la relation, dans les émotions au moment même où elles apparaissent. Ce que vous vivez a quelque chose à dire. L'anxiété, le stress, les schémas qui se répètent, ce ne sont pas des ennemis à combattre. Ce sont des signaux à écouter.

Mon rôle : vous accompagner pour que vous trouviez vos propres réponses, à votre rythme.

Comment se passe une séance ?

La première séance est avant tout une rencontre. Vous venez comme vous êtes, sans rien avoir à préparer. C'est un temps pour faire connaissance, comprendre ce que vous vivez, poser les bases d'un accompagnement sécurisant. À l'issue de cette séance, nous décidons ensemble de la suite. Au fil des séances, nous avançons à votre rythme, en explorant ce qui se vit pour vous aujourd'hui.

Les séances se déroulent en visio — vous pouvez être accompagné·e depuis n'importe où en France.
Tarif : 80 € la séance.
Langues : français, anglais,

Quels bénéfices en attendre ?

Votre esprit plus calme. Votre corps plus léger. Cette sensation simple de respirer à nouveau. Vous prenez des décisions qui vous ressemblent. Vous ne portez plus tout seul·e. Ce qui vous faisait souffrir devient plus clair. Vous avancez avec plus de confiance, plus de légèreté, aligné·e avec ce qui compte vraiment pour vous.

Cette vie est possible. En Gestalt-thérapie, nous appelons cela s'offrir une deuxième chance. C'est vers là que nous avançons ensemble.

La gestalt thérapie est cette opportunité de s'offrir un espace d'ecoute et de transformation