CITIAL BOCHER

Comment se passe une séance ?
Lors d’un premier rendez-vous d’environ une heure, nous prenons le temps d’échanger autour de votre demande, de vos besoins et de vos objectifs. Ce premier contact permet également d’identifier votre sensibilité à certains médias et de poser un cadre sécurisant, clair et adapté à votre cheminement.

Les séances individuelles durent ensuite environ une heure. Après un temps d’accueil, je vous propose une exploration créative en lien avec ce que vous traversez, à travers différents supports comme le dessin, le collage, l’écriture, la peinture ou d’autres médiations artistiques. Il ne s’agit pas de produire “beau”, mais d’entrer dans un processus d’expression libre et ajusté à votre rythme.

En fin de séance, un temps d’échange peut être proposé selon votre besoin, afin de mettre des mots sur l’expérience vécue, d’en tirer un petit bilan et d’ajuster l’accompagnement au fil des rencontres. Les séances collectives, quant à elles, offrent un espace partagé où chacun peut créer à sa manière, dans un cadre bienveillant, respectueux et stimulant.

Quelle est votre approche ?
J’accompagne chaque personne sur un chemin de création, dans un espace moderne, bienveillant et entièrement adapté à son rythme. Mon approche se veut souple, humaine et sensible, afin de permettre à chacun de se recentrer, d’exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots et d’avancer en confiance. L’art-thérapie devient alors un temps pour explorer, transformer et se reconnecter à soi grâce à des médiations variées, choisies selon la sensibilité de chacun.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Je reçois des personnes de tous âges qui ressentent le besoin de souffler, de se recentrer ou de traverser une difficulté avec un accompagnement créatif. Les motifs de consultation peuvent être le stress, une fatigue émotionnelle, une baisse de confiance, des blocages intérieurs, une période de transition, des émotions difficiles à exprimer ou encore un besoin de retrouver du mouvement et du sens.
Mon accompagnement s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un travail plus régulier, dans un cadre artistique sans prérequis.

Quels bénéfices en attendre ?
Mon accompagnement offre un espace d’écoute, de bienveillance et de création, pour avancer à son rythme. L’art-thérapie aide à déposer les tensions, à mettre en mouvement ce qui bloque, à mieux accueillir ses émotions et à retrouver un nouvel élan intérieur. C’est un chemin de transformation progressive, vers plus de clarté, de confiance et de mieux-être.

« Par le geste créatif, j’accompagne un chemin où corps et esprit se remettent en mouvement pour retrouver souffle, élan et confiance. »