Elisa Virey

Chaque séance dure une heure, en cabinet au Grau-du-Roi ou en visioconférence, selon ce qui vous convient. Le premier rendez-vous est un temps d'écoute pour comprendre ce qui vous amène et définir ensemble vos attentes. Les séances suivantes s'ajustent à votre rythme : je ne suis pas dans une posture de jugement ou d'interprétation à votre place, mais dans un accompagnement qui vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez, à explorer vos dynamiques intérieures et à avancer, pas à pas, vers ce qui vous fait du bien.

Mon approche est intégrative : je m'appuie sur la psychothérapie analytique et l'intelligence relationnelle, complétées par l'hypnose éricksonienne, la PNL et l'art-thérapie selon ce qui vous convient le mieux. Je ne propose pas une méthode unique appliquée à tous, mais un accompagnement sur-mesure, dans un cadre confidentiel et sans jugement, qui respecte votre histoire et votre rythme.J'accompagne des personnes confrontées à l'anxiété, au stress, à des épisodes de burn-out, à des difficultés de confiance en soi, à des périodes de deuil ou de crise existentielle, à des questionnements liés au travail ou aux relations, ainsi que des enfants et adolescents en difficulté. Chaque parcours est différent : n'hésitez pas à me contacter même si votre situation ne rentre pas exactement dans ces catégories

Mieux comprendre ce qui vous bloque, retrouver de la liberté intérieure, apaiser les tensions ou angoisses qui pèsent au quotidien, et sortir des séances plus solide face à ce que vous traversez. L'objectif n'est pas seulement de "aller mieux", mais de retrouver une compréhension durable de vous-même qui vous permette d'avancer, y compris après la thérapie.

un petit pas peut tout changer