Caroline Aubriot

Relaxologue et Praticienne en Massage bien-être depuis 15 ans, je vous reçois sur Aulnay de Saintonge (17) et également en téléconsultation pour les accompagnements en gestion du stress et des émotions.

J'ai à cœur de vous accompagner, en individuel et/ou en collectif, sur le chemin du mieux-être afin d'installer dans votre quotidien plus d'harmonie et de sérénité.

Le corps étant le lieu où tout se joue depuis notre plus tendre enfance, j'ai choisi de me spécialiser dans différentes techniques de massages : Californien, Tuina, Shiatsu, Reflexologie plantaire et Drainage lymphatique (Methode Vodder, en soin de confirt) ainsi que dans les techniques de Relaxation (méditation, sophologie, yoga nidra, cohérence cardiaque ...) et la psychopathologie ainsi que les approches psycho corporelles afin de pouvoir vous accompagner dans la gestion de vos émotions et les croyances inculquées ou acquises liées à votre histoire.

Je parle bien entendu des croyances limitantes du type : "tu n'y arriveras pas !" - "tu es fragile" - "on ne peut vraiment pas te faire confiance !" ....

Ces injonctions finissent par se graver dans l'être comme si elles étaient des vérités absolues, or, il n'en est rien. 

Dans un travail psycho-corporel, nous pouvons ensemble "détricoter" tout cela et vous permettre de retrouver votre confiance en vous et votre vraie nature.

Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter :

- Diminuer le stress et mieux gérer vos émotions

- Améliorer votre sommeil

- Être soutenu dans un moment difficile

- (Re)Prendre confiance en soi

- Se préparer à un événement important (examen, accouchement...)

- Se sentir mieux dans votre corps

- Avoir un espace pour se ressourcer

- Accepter son hypersensibilité

- Mieux se connaître

- Se libérer de schémas répétitifs

- Eclairer les liens transgénérationnels

Quels bénéfices attendre ?

Les bénéfices d'un accompagnement en Relaxologie & Pratiques psycho-corporelles sont multiples.

Vous installerez un mieux être au quotidien, une pensée plus calme et claire, une plus grande confiance en vous, une meilleure énergie, des relations sociales et personnelles plus apaisées.

Les + de mon cabinet : un espace bien-être & des ateliers collectifs de relaxation

Dans cet espace, je vous propose plusieurs types de massages :

- Massage Amma assis (20mn)

- Massage relaxant aux huiles essentielles (40mn, 1h ou 1h30)

- Réflexologie plantaire (40mn)

- Drainage des jambes (40mn)

- Shiatsu (1h)

- Ateliers collectifs de Yoga nidra (ou relaxation du sommeil éveillé) : 1 fois par semaine, d'octobre à Juin, en visio via Teams.

Pour toutes informations supplémentaires et/ou prise de rendez-vous, je suis joignable au 06 60 75 58 92.

Prendre du temps pour Soi, c´est s´accorder de l´importance