Sophie POPOFF

Je suis hypnothérapeute, psychanalyste et sophrologue, spécialisée dans l’accompagnement du psychotraumatisme et des troubles anxieux. J’accueille les adultes, les adolescents et les enfants au sein d’un espace calme et sécurisant, conçu pour permettre un travail en profondeur, à un rythme respectueux de chacun.

J’accompagne les personnes confrontées à différentes formes de trauma : événements récents ou anciens, traumatismes relationnels, expériences marquantes, blocages persistants, répétitions de schémas, hypersensibilité émotionnelle, ou encore difficultés à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Les troubles anxieux font également partie de mes domaines de prédilection : anxiété généralisée, crises d’angoisse, stress chronique, troubles du sommeil, surcharge mentale ou sensation de perte de contrôle.

Mon approche est intégrative, c’est-à-dire que je combine différents outils pour m’adapter à l’histoire, au vécu et à la sensibilité de chaque personne. J’utilise l’hypnose thérapeutique, des techniques inspirées de l’EMDR et du retraitement du trauma, la psychanalyse, la sophrologie, la régulation émotionnelle, ainsi que des outils corporels doux permettant de relâcher les tensions et de retrouver une stabilité intérieure.

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, contenant, et orienté vers la réappropriation de soi. L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais de permettre à chacun de retrouver un sentiment de sécurité, d’apaisement et de liberté intérieure pour avancer différemment. Nous travaillons ensemble pour remettre du sens là où il y avait du chaos, apaiser ce qui est encore douloureux, et renforcer les ressources personnelles.

Je consulte à Tarascon, et aux Angles, proche d’Avignon. Je propose également des séances en visio pour les personnes éloignées.

Comment se passe une séance ?

Très simplement, après avoir fait connaissance, je vous accompagne en toute bienveillance au travers d'outils thérapeutiques que je vous propose.  

Accompagnement des enfants et des adolescents – cadre

L’accompagnement des enfants et des adolescents s’inscrit dans un cadre précis.

Le travail est d’autant plus pertinent lorsque l’enfant ou l’adolescent est lui-même, au minimum, en accord avec la démarche.

Chaque accompagnement respecte le rythme et la singularité de l’enfant. Il n’existe pas de solution standard ni de résultat garanti en une séance.

Ce travail ne s’inscrit pas dans une logique de pression de résultat ou de demande sous contrainte. Les parents sont des partenaires du cadre, dans une approche respectueuse et sécurisante.

Quelle est votre approche ?

Psychanalyste par essence, j'ai élargi ma pratique avec la sophrologie, l'hypnose,  l'EMDR et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problèmes qui font que l'humain est humain, qui vont de la phobie à l'angoisse, troubles sexuels (j'ai suivi une formation de sexothérapeute), psycho traumatismes, troubles de la personnalité... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Se connaître c'est avancer plus vite et plus loin. Bien au-delà de résoudre une problématique, une thérapie peut laisser émerger votre désir, votre personnalité.

La guérison n'efface pas le passé, elle redonne au présent sa place