Anne GASTON-CARRERE

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Anne GASTON-CARRERE, je pratique la SOPHROLOGIE, l'HYPNOSE INTEGRATIVE (psychologie de l'énergie (TMC, EFT...), la thérapie cognitive et comportementale, les stimulations alternatives hypnotiques® (imprégnées de la méthode EMDR)) et la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE en cabinet à Bretigny sur Orge.

Quels sont les services que je propose ?

Je vous propose des séances adaptées à vos besoins et à vos problèmes. Je vous accompagner de différentes manières pour la gestion du stress, angoisse, phobies, troubles du comportement, sevrage, grossesse, deuil, traumas, confiance en soi, burn out... et améliorer le bien-être et l'équilibre corporel-mental-émotionnel dans votre quotidien.

Comment se passe une séance avec moi ?

Les séances se déroulent en cabinet ou à domicile (pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre à mon cabinet). Une séance dure entre 1 heure et 1 heure 30 au tarif de 65 euros. Avant de commencer, nous prenons le temps de discuter de vos besoins et attentes. Ensuite, nous travaillons sur vos objectifs grâces à des techniques appropriées, basées sur la relaxation, la respiration, la visualisation ou encore la stimulation des points réflexes et apporter un état de bien-être et détente profonde.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique est basée sur des techniques reconnues.

La SOPHROLOGIE : elle améliore la qualité de vie (personnelle et professionnelle) des personnes qui la pratiquent en entraînement régulier. Elle aide à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien.

L'HYPNOSE INTEGRATIVE : Elle permet d'avoir différents outils pour accompagner efficacement et rapidement divers problèmes fonctionnels et psychosomatiques (migraine, asthme, allergies, insomnies...) ou émotionnels (anxiété, panique, phobies, dépression...) ou dépendance (tabagisme, alcoolisme, boulimie...).

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : c'est une médecine douce issue de la médecine traditionnelle chinoise qui apaise les tensions, permet la libre circulation des énergies vitales du corps par des massages précis, appuyés et profonds des pieds et de la voûte plantaire.

Quels bénéfices pouvez-vous attendre de mes séances ?

En travaillant sur votre bien-être et votre équilibre émotionnel, ces séances peuvent vous aider à gérer votre quotidien, vos émotions et à mieux vous connaître.

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur cette plate-forme ou me contacter par téléphone 0684212961 ou prendre de plus amples renseignements sur mon site (untempspourprendresoindesoi.com).

Je vous propose également des cartes cadeaux pour offrir une séance à vos proches.

N'hésitez pas à aller sur Facebook et Instagram pour suivre mon actualité et mes conseils en matière de bien-être.