YANNICK FRIEH

Comment se passe une séance ?

Une consultation relève d'un travail d'élaboration accompagnée d'une pratique psychocorporelle.

Quelle est votre approche ?

Pratique Sophrologique, Sophrothérapeutique, Sexothérapie et Relaxation Psychosomatique

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Problématiques relationnelles (relation avec soi-même et les autres), gestion du stress et des émotions, difficultés de couple et problématique existentielle

Quels bénéfices en attendre ?

Développer une plus grande autonomie psychique, émotionnelle et relationnelle. L'accompagnement thérapeutique se déroule  dans un espace dans lequel deux personnes se rencontrent et dont l'une d'elle- le thérapeute- permet au consultant d'exprimer sa démarche, ses demandes et son besoin de retrouver un certain équilibre dans son quotidien, un épanouissement personnel dans ses engagements professionnels et un mieux-être dans ses relations affectives et sentimentales. La pratique sophrologique tend à lui permettre de revoir son rapport à son corps, à son image et à mesurer ses capacités de ne plus être sous l'emprise de ses émotions, de ses angoisses et de ses doutes d'être cette personne.La sophrologie relève de techniques inspirées de la relaxation mais son travail va bien plus loin que cela: en effet, si la relaxation vise la décontraction neuromusculaire, la détente physique et psychique, la recharge énergétique, la sophrologie tend à développer la conquête et la transformation de sa propre conscience afin d'aboutir à une véritable exploitation de nos capacités et de nos compétences...au travers d'une présence en prise avec la Vie.Cette prise de conscience de ce que l'on peut vivre dans son présent représente un véritable éveil de la conscience de soi...des autres et du monde dans lequel chacun d'entre nous tendons à trouver au mieux notre juste place.Cette capacité réactualisée en continue d'être présent à soi même  permet d'être en marche librement sur notre chemin de vie initiatique, en toute confiance et respect de soi et des autres.

Ce n'est pas l'évènement qui nous trouble, mais l'idée que nous nous en faisons.